Du hørte det her først.
Hørselstap ser ut til å være et faktum ved aldring, med 22 % av personer over 65 år som sliter med å høre hverdagslyder rundt seg.
Livet kan være støyende, men det er viktig å følge med på to tidlige tegn som kan være med på å avgjøre om du trenger å få sjekket ørene.
«Tidlige tegn på hørselstap kan være subtile og lette å gå glipp av,» sa Dr. Rachel Artsma, senioraudiolog ved hear.com, til The Post. «Ubehandlet hørselstap tvinger hjernen til å jobbe hardere for å fylle ut manglende lyder.»
Vi har alle vært i høylytte omgivelser og syntes det er vanskelig å føre en ordentlig samtale.
Men selv om det ikke ville være uvanlig å avvise, er et av de vanligste tegnene på hørselstap ofte å be folk om å gjenta seg selv.
«Mange bortforklarer dette ved å si at andre mumler, i stedet for å erkjenne at hørselen deres kan endre seg,» sa hun. «Fordi hørselstap har en tendens til å skje gradvis, er folk ofte uvitende om at de mangler visse lyder, noe som kan føre til forsinket bekreftelse.»
Dette kan resultere i feilhøring av lignende ord, for eksempel «katt» og «sat», på grunn av høyfrekvente konsonantlyder, som S, F eller TH, som ofte er de første som blir påvirket av hørselstap.
Mens støyende steder som fester eller restauranter alltid gjør det vanskeligere å lytte, er det et annet nøkkeltegn på hørselstap, spesielt hvis du hører «helt greit» i stille omgivelser, ifølge Artsma.
«Denne vanskeligheten med å skille tale fra støy er ofte skylden på miljøet snarere enn hørselen selv,» forklarte hun. «Over tid kan den ekstra innsatsen som kreves for å fylle hullene føre til lyttetretthet, frustrasjon og sosial tilbaketrekning, som mange ikke umiddelbart kobler til hørselstap.»
Mer vanlige tegn på hørselstap
Andre indikasjoner på at hørselen din begynner å bli dårlig er dempet stemmer, konstant skruing av volumet eller øresus kjent som tinnitus.
Ikke bare kan disse gradvis påvirke hørselen din over tid, men de kan også påvirke helsen din på andre måter.
«Noen mennesker begynner til og med å unngå sosiale situasjoner fordi det å lytte føles slitsomt eller frustrerende,» forklarte Artsma. «Disse små endringene vises ofte gradvis, men de er viktige signaler på at ørene og hjernen jobber hardere enn de burde.»
Jo tidligere du merker disse symptomene, jo bedre, ettersom tidlig intervensjon kan forbedre kommunikasjonen betydelig og forhindre fremtidige degenerative tilstander, spesielt de som gjelder hjernen.
«Fordi de auditive signalene er svakere og mindre klare, må hjernen hele tiden rekonstruere og kompensere ved å bruke energi som normalt vil støtte hukommelse og tenkning,» sa Artsma.
«Denne ekstra mentale belastningen, kjent som kognitiv belastning, kan over tid føre til tretthet og øke risikoen for kognitiv svikt eller demens,» la hun til.
Det er imidlertid bedre å få sjekket hørselen din tidligere, siden verktøy som høreapparater kan reversere prosessen hjernen din går gjennom for å skille lyder.
