Du kan trenge en dusj etter å ha hørt resultatene av denne øyeåpnende studien.
Northwestern University-forskere identifiserte mer enn 600 forskjellige virus på 92 dusjhode- og 34 tannbørsteprøver – og ingen prøver var like.
«Antallet virus vi fant er helt vilt,» sa innendørs mikrobiolog Erica M. Hartmann, som ledet studien. «Vi fant mange virus som vi vet veldig lite om og mange andre som vi aldri har sett før.»
Den gode nyheten er at de mikrobielle midlene som oppdages på dusjhodene og tannbørstene er bakteriofager, virus som infiserer og dreper bakterier.
Forskerne bemerket at mykobakteriofager var mest tallrike. Disse virusene infiserer mykobakterier, en type bakterier som forårsaker sykdommer som tuberkulose, spedalskhet og visse kroniske lungeinfeksjoner.
«Vi kunne tenke oss å ta disse mykobakteriofagene og bruke dem som en måte å rense patogener ut av rørsystemet ditt,» forklarte Hartmann. «Vi ønsker å se på alle funksjonene disse virusene kan ha og finne ut hvordan vi kan bruke dem.»
Studien, publisert onsdag i tidsskriftet Frontiers in Microbiomes, er en oppfølging av forskning fra Hartmann som fant at det overveldende flertallet av mikrober på tannbørsten din sannsynligvis kommer fra munnen din, ikke fra et skylletoalett som skaper en sky av aerosolpartikler.
Tannbørstestudien ble kjærlig kalt «Operasjon Pottymouth.»
«Dette prosjektet startet som en kuriositet,» sa Hartmann. «Vi ønsket å vite hvilke mikrober som lever i hjemmene våre. Hvis du tenker på innendørsmiljøer, er overflater som bord og vegger virkelig vanskelige for mikrober å leve på. Mikrober foretrekker miljøer med vann. Og hvor er det vann? Inne i dusjhodene våre og på tannbørstene våre.»
Hartmann anbefaler å vaske dusjhoder med såpe og vann eller bløtlegge dem i eddik for å fjerne kalsiumansamlinger. Hun foreslår også at du regelmessig skifter elektriske tannbørstehoder.
Hartmann er ikke en fan av antimikrobielle tannbørster, som hun sa kan føre til antibiotikaresistente insekter.
«Mikrober er overalt, og de aller fleste av dem vil ikke gjøre oss syke,» sa hun. «Jo mer du angriper dem med desinfeksjonsmidler, jo mer sannsynlig vil de utvikle resistens eller bli vanskeligere å behandle. Vi burde alle bare omfavne dem.»
Slik renser du tannbørsten din
Tannlege i Sør-California, Dr. Joyce Kahng, anbefaler at du skifter tannbørsten hver tredje måned og ikke deler den med noen.
Forrige uke foreslo hun 10 måter å rense busten på.
- Vask den med håndsåpe
- Dypp den i kokende vann i 30 sekunder
- Dypp den i munnvann i to minutter
- La det ligge i hydrogenperoksid over natten
- Dypp den i hvit eddik i 30 sekunder
- Bruk en blanding av 2 ts natron og vann
- Bruk en blanding av 2 kopper vann og 2 ts blekemiddel i seks minutter
- Dypp den i halvparten av en protesetablettblanding i 90 sekunder
- Dypp den i hypoklorsyre
- Bruk en UV-sterilisator
