En centernteian avslørte hemmelighetene hennes til et langt og lykkelig liv og karriere.
Deborah Szekely jobber fortsatt på kurstedet hun var med å grunnlegge for 80 år siden, og har ingen pensjonsdato i sikte.
102-åringen åpnet Rancho La Puerta i Baja California, Mexico, sammen med sin avdøde ektemann i juni 1940 og har jobbet på kurstedet siden – men hun har ikke noe imot det.
Faktisk delte hun noen av sine tips for å leve et langt og lykkelig liv.
En ting Szekely ikke har gitt opp er trening.
«Den spesifikke treningstypen spiller ingen rolle; Det som betyr noe er at du presser deg selv nok til å føle det, får opp pulsen og svetter. Hvis du blir veldig oppblåst, gjør du en god jobb, sa Szekely til Barrons.
Hun spiser også, kanskje ikke overraskende, fortsatt et sunt kosthold.
Szekely har vært en pescatarian siden barndommen og prøver sitt beste for å spise «så fersk som mulig.»
Hun dyrker mye av sin egen mat, men nekter heller ikke seg selv en godbit – spesielt kaffeis.
Hundreåringen gjør også sitt beste for å holde seg positiv til tross for uro rundt om i verden.
«Verden har tonnevis av problemer, og du kan ikke gjøre noe med dem,» sa Szekely til Women’s World. «Når du bekymrer deg, øker du problemene. Ved å ikke bekymre deg trekker du fra problemene.»
Hun tror heller ikke på å se tilbake på fortiden.
«Det er totalt bortkastet tid. Du kan ikke gjøre noe med det – det er gjort,» sa hun til CNBC.
Men som Szekelys arbeidsmoral har bevist, tror hun på å engasjere seg.
«Samfunnets overlevelse er helt avgjørende for lang levetid. Helsen og gleden til våre naboer er ikke bare viktig; de er et krav. Uten helsen til tingene rundt deg, er det vanskelig å være frisk, sa Szekly til Barrons.
Szekely er en del av en voksende gruppe mennesker som lever over 100.
Bare 0,27 % av amerikanerne var 100 år eller eldre i 2021, men antallet mennesker i USA som ble hundreåringer har nesten doblet seg de siste 20 årene, ifølge data fra FN.
Etter hvert som flere mennesker når denne milepælen, analyserte forskere ved Boston University og Tufts Medical Center DNAet og livsstilen til syv hundreåringer for å søke ungdommens kilde.
Forskerne studerte deres mononukleære celler i perifert blod – en bred kategori av immunceller som finnes i blodet – og fastslo at disse hundreåringene har svært funksjonelle immunsystemer som med suksess kjempet mot og kom seg etter mange plager.
