Eksperter sier at hvis sexlivet ditt er mindre enn fresende, prøv å rydde opp på soverommet.
«Studier viser at rot dreper libido. Et rotete og uorganisert rom kan forårsake stress, noe som ikke er bra for sexlivet vårt», forklarte sexpedagog Portia Brown til The Guardian.
«Du kan finne deg selv å tenke: ‘Hvorfor har jeg ikke lagt bort det tøyet?’ i stedet for å fokusere på nytelse, sa hun.
Cam Fraser, en sextrener for menn, sa til avisen at soverommet skulle være «som et lite fristed», fri for distraksjon, søl eller stress.
På denne måten kan du og partneren din føle deg avslappet og klar til å være intime.
Hvordan ville noen skape sitt seksuelle fristed? Som Fraser uttrykker det, ta fem minutter å rydde opp før du starter sex.
«hvis du har skitne klær på sengen eller vasken må legges bort, legg i det minste alt i et skap, lukk døren og red opp sengen» – og ikke ta med den lange huskelisten din i sengen .
Eksperter fortalte også utsalgsstedet at det kan være en annen, overraskende grunn til at sexlivet ditt kan lide – for mye kos.
Hvis en person er en kosebarn kl alle ganger, men deres motpart er det ikke, kan det føre til problemer, sa de.
Den som ikke koser, kan begynne å føle seg kvalt. Hvis partneren din trekker seg tilbake fra fysisk hengivenhet, inkludert sex, kan det føre til at du føler deg mer frakoblet.
«De ender opp på denne karusellen med en person som trekker seg tilbake for å prøve å utvide avstanden og den andre prøver å krympe avstanden,» forklarte Natasha Silverman, en sex- og relasjonsterapeut for Relate til utsalgsstedet.
«Det er en veldig usunn syklus for begge mennesker, og det kan føles veldig følelsesmessig skadelig for personen som trenger mer tilknytning.»
For å unngå å slå av partneren din, spør dem: «Er dette OK? Liker du dette?» før du setter i gang kosen.
Hvis du merker at ønsket om å kose skaper spenning, ta et skritt tilbake og la partneren din forfølge deg.
Silverman bemerket: «Måten vi initierer hengivenhet på er ofte gjenskapt i måten vi initierer sex. Så hvis du kan klare dette når det kommer til kos, kan du bryte syklusen når det kommer til sex også.»
