Dating i sosiale mediers tidsalder kan være en ond sirkel.
«Carouseling» er det siste stygge spillet som ble ropt ut i datingspillet. Noen singler blir anklaget for å ha stoppet opp mens de ruller og sveiper på dating-apper, chatter med matcher i uker eller måneder uten at de trenger å møtes i det virkelige liv.
En datingekspert hevder at denne vanen har ført til for mye overtenking og antent angst, spesielt blant de som nettopp har gått inn i datingbassenget: Gen Z.
Tina Wilson, New York-basert forholdsekspert og grunnlegger av dating-appen Wingman, beskriver dette som «følelsen av å sitte fast i en uendelig løkke av meldinger før hun møter en match på en dating-app,» sa hun til Daily Mail.
«For Gen Z-generasjonen handler rådgivning mer om utbrenthet i datingapper, der de føler seg overveldet av for mange valg, noe som fører til konstante meldinger av frykt for at noe bedre alltid er rett rundt hjørnet,» forklarte Wilson og la til at psykologien stammer fra fra en «oppbygging av forventninger og usikkerhet.»
«Langvarig forventning kan skape urealistiske forventninger, overtenking og press på begge daterne, som når de først er utløst, kan gjøre det veldig vanskelig for dem å møtes personlig,» sa Wilson. «De ukjente blir for mye, og det er over før det i det hele tatt startet.»
Wilson tilskriver også denne syklusen til «mangelen på ikke-verbale signaler» i online dating.
«Det er mye røyk og speil, og press for å imponere eller presentere en versjon av deg selv som du vil at andre skal se, noe som gjenspeiler en online profil av perfeksjonisme,» bemerket hun. «Men det er ikke ekte, så, spesielt med Gen Z eller folk som lever og puster sosiale medier, setter denne kulturen bare datere opp for skuffelse.»
For å bekjempe dette, foreslår Wilson å komme seg ut av «karusell»-syklusen så snart som mulig – men hun advarer også mot å møte en fyrstikk for raskt, da det kan føre til andre risikoer.
«Det er også et uuttalt press om å møte noen med en gang, men det er ikke nødvendigvis svaret, og det kan forårsake andre problemer hvis du ender opp med å date noen som ikke er riktig for deg,» rådet hun.
«Jeg vil ikke nødvendigvis råde deg til å presse deg selv til å møte noen personlig tidligere enn du føler deg klar til, bare fordi du er bekymret for å bli sittende fast i karusellsporet. Gjør det som føles riktig for deg.»
Hvis du befinner deg i et «karusell» spor og ikke vet hvordan du skal komme deg ut av det, delte Wilson fem tips med Daily Mail for å bryte syklusen og gjøre dating «morsom» igjen:
- La vennene dine hjelpe deg. «Hvis en venn kan hjelpe deg med å matche noen og gjøre introduksjonen, reduserer det automatisk presset på begge daterne.»
- Vær ærlig på nett. «La oss innse det, vi graver alle litt i potensielle dater på nettet, så hva legger du ut der? Vær så autentisk som mulig.»
- Prøv Facetime først. «Ikke bare kan du måle ting du har til felles ved å gjøre dette, men du er også i komforten av ditt eget hjem, noe som vil bidra til å redusere syklusen med overtenking dramatisk.»
- Husk at nerver er normale. «Å date og møte nye mennesker kan naturlig skape nervøse følelser i oss, men husk at dette er en normal prosess. Det er normalt å ha litt nervøs energi, så minn deg selv på dette faktum.»
- Vær bevisst med tiden din. «Du vil ha en mer positiv tankegang og en sunnere tilnærming hvis du setter av dedikert tid til nettdating eller kommunikasjon med en potensiell match.»
