Haley Cavinder og tvillingsøsteren Hanna Cavinder åpnet opp om hvordan de «faktisk forandret» kroppen sin i løpet av seks måneder etter å ha «trent med hensikt» og spist mer.
TikTok-stjernene, som ble de beste NIL-inntektene mens de spilte basketball ved University of Miami, delte side-ved-side bikinibilder av seg selv, og viste deres transformasjon før og etter endring av treningsprogram.
«Vi pleide å jage tynne,» sa de mandag i et Instagram-innlegg. «Noe som betydde under spising, overtrening og lurer på hvorfor ingenting vokste, spesielt setemusklene våre.
«I årevis trodde vi mindre mat = bedre resultater. I virkeligheten betydde det bare stoppet fremgang, lite energi og kropper som ikke kunne forandre seg.
«Når vi begynte å spise nok, fulgte tilsiktede makroer og trene med hensikt, det var da kroppene våre faktisk endret seg.
«Glutevekst kommer ikke fra å sulte deg selv. Det kommer fra å gi energi til muskler, restituere riktig og stole på prosessen. Det er akkurat derfor vi bygde makroprogrammet vårt og Twogether-appen for å lære deg hvordan du spiser for kroppen din, ikke mot den,» konkluderte de, med henvisning til treningsappen deres.
Haley og Hanna, som fylte 25 denne måneden, er åpne om sin lidenskap for helse og trening.
Paret gikk rullebanen på Sports Illustrated Swimsuit-showet under Miami Swim Week i juni 2024
Haley, som forlovet seg med Cowboys tight-end Jake Ferguson i april i fjor, sa i en nylig TikTok-video at hun gjør en «brude-bootcamp» for å gjøre seg klar til bryllupsdagen deres.
I 2023 hjalp de tidligere DI-vaktene Hurricanes med å nå sin første Elite Eight i programhistorien før deres March Madness-løp ble avsluttet i hendene på den eventuelle mesteren LSU.
