Lyst til å bestille din neste reise? Så fortsett og lev litt.
Å reise kan forsinke aldringsprosessen og forbedre fysisk og mental helse, fant en ny studie publisert i Journal of Travel Research.
Forskere ved Edith Cowan University (ECU) i Australia utførte studien som antas å være den første noensinne som brukte teorien om entropi – universets generelle trend mot død og uorden – på turisme.
«Aldring, som en prosess, er irreversibel. Selv om det ikke kan stoppes, kan det bremses, sier ECU PhD-kandidat Fangli Hu i en pressemelding.
Teamet oppdaget at de positive fysiske og mentale helsefordelene ved å reise – som å trene og slappe av – hjelper kroppen å bremse tegnene på aldring.
Og resultatene kan vare mye lenger enn brunfargen din vil.
Turer som inkluderer aktive opplevelser som fotturer eller svømming oppmuntrer folk til å bevege seg og nyte de mange kjente fordelene med trening.
I mellomtiden kan rolig reise redusere kronisk stress, bremse et overaktivt immunsystem og oppmuntre til normal funksjon av selvforsvarssystemet, som igjen kan tillate kroppen å nå en laventropitilstand.
«Turisme handler ikke bare om fritid og rekreasjon. Det kan også bidra til folks fysiske og mentale helse,” sa Hu og la merke til at det motsatte også er sant.
For å si det enkelt, «positive erfaringer kan dempe entropiøkning og forbedre helse, mens negative erfaringer kan bidra til å øke entropi og kompromittere helse.»
Som svar på studien deres antydet ekspertene at «reiseterapi kan tjene som en banebrytende helseintervensjon.»
Oppdagelsen kommer ettersom voksne er mer stresset over aldring enn noen gang, og folk fortsetter å bestille velværereiser.
Nesten halvparten av kvinnene (47 %) uttrykker at aldring forårsaker stress – mer så millennials (57 %) og Gen Z (56 %). I mellomtiden går noen menn til ekstreme lengder for å bremse aldringsprosessen.
Så i stedet for å planlegge din neste Botox- eller stamcelle-injeksjon, kanskje bare bestille en flyreise.
