Menopause er kanskje mest kjent for hetetokter og humørsvingninger, men det kan også komme med mange andre mindre omtalte symptomer, inkludert hudforandringer.
Studier har vist at et flertall av kvinner rapporterer hudproblemer når de blir eldre – spesielt en de kanskje ikke har opplevd siden tenårene.
Dr. Amy Wechsler, en dual board-sertifisert hudlege og psykiater på Manhattan, spesialiserer seg på behandling av perimenopausale og menopausale kvinner som kjemper mot akne – noen ganger for første gang i livet.
«For dem er det bare forferdelig fordi de aldri har hatt det – det er så fremmed for dem,» sa hun til Fox News Digital. «Det er så mye psykologisk overlapping og effekter av akne på mennesker når det gjelder å senke selvtillit og selvtillit, og forårsake angst og noen ganger depresjon.»
Midtlivet paradoks
For de fleste kvinner er det to «topper av akne» – en i ungdomsårene og en annen ved perimenopause og overgangsalder, ifølge legen.
«Det er mange kvinner som har vært klare for akne i 20 år, og så begynner de rundt 40 år å bryte ut igjen,» sa hun. «Og denne gangen er det sentrert rundt underansiktet, haken og kjevelinjen deres, som er der hormonell akne har en tendens til å oppstå.»
«Kvinner kommer ofte for å se meg, i en alder av 35 til 55, og klager over rynker og kviser – og de føler seg for unge for rynker og for gamle for kviser,» sa hun.
Mens menn som har en genetisk disposisjon for akne kan fortsette å bryte ut i eldre voksen alder, for kvinner, «er det en spesiell hormonell komponent fra slutten av 30-tallet til begynnelsen av 50-tallet, rundt perimenopause og overgangsalder.»
Utbruddene stopper vanligvis når overgangsalderen er ferdig, sa Wechsler.
Noen studier har antydet at å ta GLP-1 vekttap og diabetesmedisiner kan øke akneprevalensen, men andre har ikke identifisert en kobling.
«Jeg ser pasienter hele dagen lang som tar GLP-1, så jeg kan tenke meg at hvis det var en kobling, ville jeg sannsynligvis ha tatt opp noe nå,» sa Wechsler.
Behandlinger for voksen akne
Det viktigste middelet for aldringsrelatert akne er å ta hormonrelaterte medisiner.
«Spironolakton er spesielt for hormonell akne hos kvinner,» sa Wechsler. «Det blokkerer testosteron fra å binde seg til testosteronreseptorene i undersiden.»
Å gå på hormonbehandling eller en p-pille kan også hjelpe mot akne, bemerket hun, men behandlingene vil variere basert på hver persons situasjon.
«Noen mennesker kommer inn med bare små hudormer og whiteheads, og de trenger kanskje ikke noe muntlig,» sa hun.
«Det er da vi kan foreskrive noe aktuelt, ofte et retinoid med merkenavnene Differin, Retin-A eller Tretinoin. De er ofte veldig nyttige for mindre kviser. Dessuten er de anti-aldring, noe som er fint. De dyrker kollagen.»
Wechsler sa at hun noen ganger foreskriver en lav dose doksycyklin, et antibiotikum som også fungerer som en anti-inflammatorisk.
«Hvis akne er annerledes eller dekker mer av ansiktet eller det øvre ansiktet, vil vi noen ganger prøve en lav dose Accutane,» la hun til. «Det avhenger virkelig av individet og hvor ille akne er.»
Proaktivt forsvar
Mens genetikk og hormoner kan bidra til akne, kan stress også påvirke huden, sa legen. En av de beste måtene å løse dette på er å få optimal søvn, som er den «anti-inflammatoriske» tiden når kroppen helbreder.
«Dessverre får mange amerikanere ikke nok søvn,» sa Wechsler. «Voksne trenger syv og en halv til åtte timer. Det er da stressmolekylet, kortisol, er på sitt laveste, og når alle de helbredende molekylene, som beta-endorfiner og veksthormoner og oksytocin, er på sitt høyeste.»
I tillegg til søvn, anbefaler legen å lete etter måter å senke kortisolnivået i løpet av dagen for å redusere stressnivået – for eksempel å trene, få frisk luft, få kontakt med venner og å strekke seg eller puste dypt.
For personer som er utsatt for akne, la Wechsler også vekt på viktigheten av å velge de riktige hudpleieproduktene.
«Det er veldig viktig at alle produktene er ikke-komedogene, eller oljefrie,» anbefalte hun. «Det betyr at selskapet har testet produktet og at det ikke vil tette porene dine og forårsake kviser.»
Det er også viktig å vaske ansiktet etter trening og på slutten av dagen, og aldri legge seg i sminke, rådet legen.
For de som er plaget av akne og ikke har sett resultater etter to måneder med inntak av reseptfrie produkter, anbefaler Wechsler å oppsøke hudlege for å få hjelp.
