Temaet for kvinner som bare er kvinner, har alltid vært en av het debatt, men eierne av to treningsstudioer har avslørt hvorfor det er så viktig.
Diana Johnson og Felicia Oreb, som nå eier bare personlig trening for kvinner, baby babes studio, åpnet sitt første treningsstudio i 2014 sammen med Felicias ektemann Sebastian Oreb.
Men kvinnene, som har 12 års erfaring i treningsbransjen, la raskt merke til noe.
«Selv om vi absolutt elsket treningsstudioet og medlemmene våre gjorde det også, la vi merke til at mange av kvinnene ba om å trene i tider da de mannlige medlemmene ikke var på treningsbunnen,» sa Diana og Felicia til news.com.au.
«Denne innsikten førte til at vi åpnet vårt søstergym som utelukkende passet til kvinner. Responsen var overveldende positiv, og mange av medlemmene våre foretrakk trening på det kvinnelige anlegget for kvinner over treningsstudioet med blandet kjønn.»
Diana og Felicia sa fra sin egen erfaring med vektløfting av 25 år, pluss å være i treningsbransjen, tilstedeværelsen av menn kan føre til selvbevissthet eller skremming-spesielt i tunge vektløftingsområder.
«Uønsket oppmerksomhet, som stirrer, kommentarer eller trakassering, kan skape et ubehagelig eller utrygt miljø, fraråde kvinner fra å delta fullt ut eller komme tilbake til treningsstudioet,» forklarte paret.
Duoen sa at da de først åpnet treningsstudioet sitt, var vektløfting for kvinner fremdeles i de tidlige stadiene. Men nå har det vært en betydelig økning i kvinner som ikke bare løfter, men løfter tunge vekter med selvtillit.
Men uansett hva, de tror at det alltid vil være et sted for bare treningsrom.
«Mange kvinner føler seg mer komfortable med å trene i et miljø der de er fri for uønsket oppmerksomhet, noe som kan hjelpe dem å føle seg mer selvsikre og fokuserte på kondisjonsmålene sine,» sa Diana og Felicia.
«Noen kvinner kan også nøle med å gå på treningssentre med blandet kjønn på grunn av skremming, ubehag og frykt for dømmekraft, som er noe vi så førstehånds med vårt treningsstudio med blandet kjønn.» I tillegg kan religiøse og kulturelle faktorer spille en rolle i samfunnet og etterspørselen etter kvinnelige studier som bare har erfaring. «
De sa at Base Body Babes Studio gir et «trygt og støttende miljø» som lar kvinner trene «trygt og effektivt».
Tegan driver Sydney Business Fit Reflection, og kommer i kondisjon etter å ha fått sitt andre barn i midten av 20-årene. Hun ble med på et treningsstudio for første gang, og mens det var «skremmende og skremmende» hadde hun en personlig trener som oppmuntret henne.
Hun fullførte deretter et personlig trenerkurs og åpnet sin egen virksomhet.
«Til å begynne med da jeg åpnet min egen virksomhet og begynte å trene kvinner, var det mer fra et markedsføringsperspektiv,» sa hun til News.com.au.
«Jeg hadde ikke lagt stor tanke på det. Jeg ville bare komme i gang og få min selvtillit i bransjen. Jeg følte det som å starte med bare å trene kvinner ga meg en fordel.»
Da hun vokste sin virksomhet, innså hun imidlertid raskt at tradisjonelle treningsformater var skremmende for kvinner – spesielt når det gjaldt vektløfting.
Så hun åpnet et gruppetreningsstudio for å støtte og veilede kvinner på deres vektløfting og sa at hun elsker å kunne hjelpe kvinner med å få tillit til å løfte tunge vekter. Hun sa at det også hjelper kvinner å bryte stereotypen som de bare kan gjøre cardio for å gå ned i vekt, slik at de kan gå inn i en ny treningsstil.
«Det vi tilbyr er at gruppene våre er små, så når du kommer inn og gjør en vektklasse, er det bare 12 personer der inne, så du får alltid den personlige treningsopplevelsen,» sa hun.
«Det handler ikke om å følge med musikk eller løfte en viss beløp. Du løfter det du kan og gjør så mange representanter du kan. Det handler om teknikk.»
Tegan sa fra sin egen erfaring at hun har gått inn i treningssentre og ikke vært kjent med visse utstyrsstykker – og ingen har tatt seg tid til å forklare det for henne. Hun sa at hvis hun føler seg slik med mer enn 20 års erfaring, hvordan ville andre føle seg i det miljøet?
Betydningen av treningssentre for kvinner har alltid vært et hett tema. Nyere hendelser som den kaliforniske kvinnen Bella Belnap har imidlertid en mann som lurer utenfor Pilates -klassen hennes og en mann som tar bilder utenfor en Fernwood i Brisbane, har regjert saken.
Tegan sa at kvinner rett og slett ikke vil trene med menn rundt.
«Hvis du ikke har individuelle rom, vil du ha en hel gruppe kvinner som kanskje ikke tar det neste trinnet,» sa hun.
«Det kommer alltid til å være noe som holder dem tilbake, og hvis det er tingen hvis du kan gjøre det mer tilgjengelig, hvorfor er det en dårlig ting?»
Diana og Felicia delte en lignende holdning.
«Hele debatten rundt treningssentre for kvinner handler egentlig om de styrker eller bare skaper divisjon. På den ene siden kan de tilby et tryggere, mer behagelig rom for kvinner å trene i, spesielt for de som kan føle seg selvbevisste eller skremt i treningssentasjoner med blandet kjønn,» sa kvinnene.
«På den annen side hevder noen at disse treningssentrene kan forsterke kjønnsgrenser og skape divisjon. Vi kan imidlertid sette pris på begge sider for oss, som kvinner og personlige trenere med flere tiår med erfaring i treningsstudioet, vi tror det er en klar etterspørsel etter denne typen anlegg.
”Målet vårt har alltid vært – og vil fortsette å være – for å oppmuntre kvinner til å bevege kroppene sine trygt og effektivt i et miljø de elsker, der de føler seg støttet og motivert.
«Til syvende og sist kommer det ned på treningsstudioets stemning, formål og intensjon. Hvis gymseiere ønsker å skape et rom der kvinner føler seg komfortable og trygge, som vi gjorde med vårt, kan det absolutt være en positiv ting – og vi er alle for det.»
