Agita på jobb er uunngåelig, men en ny studie tyder på at 26 % av den voksne befolkningen kan være litt mer stressutsatt på jobb enn andre.
Forskere ved Osaka University fant at svært sensitive personer (HSPs) er «mer utsatt» for stress og kan oppleve det på høyere nivåer enn kollegene deres.
De sa at dette forble sant selv når man tar hensyn til folk som har vært optimistiske kontra pessimistiske.
HSP-er har noe som kalles sensorisk prosesseringsfølsomhet, eller SPS, som betyr at de har både høyere emosjonell følsomhet og høyere reaktivitet til indre og ytre stimuli som smerte, lys og støy.
Psykolog Elaine Aron, som laget begrepet, forklarte at HSP-er ofte «lett overveldes av sterke sensoriske input» som sterkt lys, sterke lukter, grove stoffer eller sirener; er svært følsomme for smerte; føle seg ukomfortabel med høye lyder; og skremme lett.
De føler også ofte behov for å unngå voldelige medier, blir lett påvirket av andres humør, har et «komplekst indre liv» og er «dypt berørt av kunst eller musikk».
Alt dette, ifølge en ny studie publisert i Japanese Journal of Applied Psychology, kan gjøre arbeidsplassen til et mer stressende miljø.
Ved å analysere svarene til 270 japanske arbeidere fant de en sammenheng mellom HSP-er og høyere stressoppfatning. Egenskapen var også knyttet til en høyere følelse av fremmedgjøring.
«Vår studie fant at HSP-er på arbeidsplassen har en tendens til å føle mer stress og omtrent 26% av yrkesaktive voksne kan klassifiseres som HSP-er,» sa hovedforfatter Tomohiro Ioku. «Dette er overraskende fordi det antyder at en betydelig del av arbeidsstyrken kan oppleve høyere nivåer av stress.»
Men det er en plusside: De fant også ut at det å være en HSP var knyttet til å ha mer empati.
«Våre funn indikerer at mens HSP-er er mer utsatt for stress, kan deres høye nivåer av empati være en verdifull ressurs for organisasjoner, spesielt i roller som krever sterke mellommenneskelige ferdigheter,» la seniorforfatter Eiichiro Watamura til.
«Ved å forstå de unike egenskapene til HSP-er, kan industrielle organisasjoner utvikle mer inkluderende og støttende miljøer,» sier Ioku. «Dette kan forbedre fastholdelse av ansatte og den generelle arbeidsplassens velvære.»
