Veterinærepidemiolog Stephanie Venn-Watson fant hennes niser for to tiår siden mens hun studerte trivselen til Bottlenose Dolphins de amerikanske marinen tog for å beskytte skip og havner.
Hun la merke til at de sunneste delfinene hadde høyere nivåer av den mettede fettsyren C15: 0. Da delfinene spiste fisk rike på C15: 0, reduserte deres insulin, glukose og kolesterolnivået.
Nå gjør C15: 0 bølger i lang levetidskretser. Forskning antyder at molekylet – også kalt pentadekansyre – kan redusere risikoen for fet leversykdom, type 2 -diabetes og hjertesykdom og muligens reversere de kroniske tilstandene helt.
C15: 0 blir også spionert for potensialet for å forbedre søvn, øke energien og støtte felles helse-det blir ofte sammenlignet med de lovende anti-aldringsmedisinene rapamycin og metformin.
Venn-Watson og mannen hennes, Eric, en marinelege, omfavnet kraften fra C15: 0 ved å lansere supplement Fatty15 i 2021 under Seraphina Therapeutics-banneret.
I sin nye bok, «The Longevity Nutrient», beskriver Venn-Watson hvordan hun gikk fra marinens marine pattedyrprogram i San Diego til C-suiten mens hun presenterte saken sin om at C15: 0 holder nøkkelen til lengre, sunnere liv.
Hvordan fungerer C15: 0?
Du har sikkert hørt om omega-3 fettsyrer, som reduserer betennelse og støtter hjertehelse, hjernefunksjon og et sterkt immunforsvar.
I likhet med Omega-3 er C15: 0 en essensiell fettsyre. Kroppene våre kan ikke lage nok C15: 0 til å imøtekomme våre behov, så det må oppnås gjennom kosthold eller tilskudd.
C15: 0 sies å ha bredere helsemessige fordeler enn Omega-3.
Det har vist seg å aktivere AMPK, et enzym som gjenoppretter energibalansen når nivåene er lave. AMPK -aktiviteten avtar med alderen, noe som kan føre til kronisk betennelse og metabolske ubalanser.
C15: 0 er kjent for å hemme mTOR, et protein som kan bidra til problemer forårsaket av senescentceller. Disse såkalte “zombiecellene” har permanent sluttet å dele seg, men har ikke dødd-de har blitt knyttet til aldersrelaterte sykdommer.
C15: 0 aktiverer også spesielle reseptorer som regulerer immunitet, metabolisme, humør, søvn og appetitt, sa Venn-Watson.
FATTY15 -brukere har rapportert å oppleve «litt forbedret søvnvarighet» og «bedre søvn, men noen vanvittige drømmer.»
Kundene sier at de har lagt merke til hår- og neglevekst, som Venn-Watson krediterer C15: 0s evne til å styrke cellemembraner.
Hvor mye C15: 0 trenger du?
C15: 0 finnes først og fremst i meieriprodukter som melk, smør, rømme og visse oster.
«Du kan få 75 milligram C15: 0 per spiseskje smør,» skrev Venn-Watson i «The Longevity Nutrient.»
High-oleic solsikkeolje har også mye av det. Mindre mengder finnes i kjøtt, sjømat og frø.
En daglig dosering på 100 til 200 mg anbefales.
Hver FATTY15-kapsel inneholder 100 mg C15: 0 (90-dagers startsett uten abonnement koster $ 149,95). For å gjøre det mer tilgjengelig, utvikler Venn-Watsons team C15: 0 som en ingrediens som kan styrke matvarer.
Du må få nok C15: 0, sa Venn-Watson, fordi lave nivåer kan forårsake cellulær skjørhetssyndrom.
Hun har koblet denne formen for akselerert cellulær aldring til økt risiko for diabetes type 2, fet leversykdom og hjertesykdom.
«Montering av studier støtter at cellulær skjørhetssyndrom, som er til stede i så mange som en av tre personer, kan bidra til å forklare den alarmerende økningen i disse forholdene, spesielt blant yngre mennesker,» sa Venn-Watson til The Post.
Hvor lang tid tar det å sparke inn?
Omtrent halvparten av FATTY15-kunder rapporterer om å legge merke til fordeler i løpet av to uker, sa Venn-Watson, mens 72% sier at de ser resultater i løpet av 16 uker.
Kostholdstilskudd som FATTY15 trenger ikke å gjennomgå den samme strenge testingen som reseptbelagte medisiner, men Venn-Watson sikrer at «mange sikkerhetsstudier og to kontrollerte kliniske studier ikke har vist negative bivirkninger.»
Er C15: 0 bedre enn andre lang levetidsmolekyler?
Rapamycin, som antas å forhindre avvisning av organ etter transplantasjon, har blitt hyllet for potensielle anti-aldringseffekter.
Venn-Watson sa at FATTY15 smalt slo rapamycin i en fersk studie av celle-reproduserende fordeler og knuste anti-diabetes medikamentmetformin.
«Det er viktig at både FATTY15 og rapamycin demonstrerte betennelsesdempende, antioksidant, antifibrotisk, kreft og antimikrobiell aktivitet, som alle forventes å bidra til å utvide helsespan og levetid,» sa Venn-Watson.
Hun påpekte at rapamycin kan forårsake alvorlige bivirkninger – noe som nylig fikk teknisk mogul Bryan Johnson til å slippe den fra hans lang levetidsregime – mens C15: 0 er «et ekstraordinært trygt næringsstoff som alle pattedyr får ved fødselen.»
