Amerikanere trenger 60 late dager per år for å føle seg uthvilt og avslappet, ifølge en fersk undersøkelse.
Undersøkelsen av 2000 amerikanere undersøkte hvordan en gjennomsnittlig person utnytter dager som bokstavelig talt ikke gjør noe for egenomsorg, så vel som anatomien til en perfekt gjør-ingenting-dag.
Det viser seg at amerikanere tar late dager veldig seriøst, med én av fem (21%) planlegger late dager på forhånd og 67% velger å ta late dager spontant.
Selv om noen få fremadstormende (11%) til og med setter sine gjør-ingenting-dager på kalenderen noen uker frem i tid.
Gjennomført av Talker Research på vegne av Berkshire Blanket & Home Co. for National Lazy Day 10. august, fant meningsmålingen at nesten tre fjerdedeler (72 %) sannsynligvis vil fly under radaren og ikke vil fortelle andre at de er ta en dag til å slappe av hjemme.
Ser vi nærmere på trender på late dager, er det mest sannsynlig at amerikanere tar late dager på søndager (39 %) og lørdager (27 %).
Og den mest upopulære late dagen viser seg å være tirsdag, ifølge funnene, med bare 5% som merker tirsdagen som deres gå-til late dag.
Når det gjelder late dagsaktiviteter, eller mangel på, delte respondentene hvor mye tid de bruker knyttet til telefonene sine, slapper av og nyter egenomsorgen.
På en typisk lat dag bruker gjennomsnittspersonen to timer på å ligge i sengen, en time på å spise, tre timer på å overstadig se på film og TV, en time på å lese og to timer på å rulle.
Tre timer brukes på å gjøre bokstavelig talt absolutt ingenting, to timer brukes til å sove og en hel time er generelt viet til å grue seg neste dag.
«Til ære for National Lazy Day ønsket vi å se hvordan amerikanere hviler og forynges i løpet av en sårt tiltrengt lat dag,» sa Mei Higgins, visepresident for merchandising i Berkshire Blanket & Home Co. «Alle fortjener en hviledag her og der , kanskje til og med litt oftere, og dager som disse er så viktige når det kommer til velvære. Studien fant til og med at nesten tre av fire personer (74%) sa at late dager er avgjørende når det kommer til egenomsorg.»
Studien avslørte de viktigste følelsene som får amerikanere til å ta late dager er lavt humør og energi (55 %), utbrenthet (39 %) og følelsen overveldet av ansvar (34 %).
En tredje innrømmet til og med at de vil ta en lat dag hvis de ønsker å unngå folk, og én av ti (9 %) sa at en eksistensiell krise er nok til å rettferdiggjøre en lat dag.
Ved å avdekke hvor folk liker å henge på en lat dag, vil de fleste (58%) slappe av på sofaen. Selv om noen (4%) sa at de tilbringer mesteparten av tiden sin på gulvet.
De fleste (75 %) har større sannsynlighet for å tilbringe dagen med å slappe av hvis været er kjølig og dystert, og de viktigste tingene for å gjøre ingenting-dager, ifølge respondentene, er et behagelig antrekk (47 %) og et koselig teppe ( 40 %), sammen med et rent hjem (40 %), en dusj (40 %) og rikelig med søppelmat (39 %).
Respondentene stilte seg inn for å klassifisere det ideelle behagelige antrekket for late dager og sa at det er pustende (51 %) og lett (50 %). Og det perfekte koselige teppet er luftig (66 %) og stort nok til to (31 %).
«Hvis du ikke hadde planlagt det allerede, oppfordrer vi alle til å bruke litt tid på å hvile og slappe av 10. august,» sa Higgins. «Å gi deg selv tid til å gjøre ingenting vil gå en lang vei mot helse og lykke. Og å dyrke den perfekte koselige plassen å slappe av i er nøkkelen. Å samle koselige ting og designe et avslappende sted er en del av egenomsorg.»
AMERIKAS IDEALE LATE DAG BESTÅR AV:
3 timer å se film og TV
3 timer gjør absolutt ingenting
3 timer rett og slett å sitte og nyte boplassen sin
2 timer i sengen
2 timer å rulle på telefonen
2 timers lur
1 time å spise
1 times lesing
1 time å lytte til en lydbok eller podcast
1 time dreading neste dag
Undersøkelsesmetodikk:
Talker Research undersøkte 2000 amerikanere generelt; undersøkelsen ble bestilt av Berkshire Blanket & Home Co. og administrert og utført på nett av Talker Research mellom 15. juli og 19. juli.
Vi henter fra en ikke-sannsynlighetsramme, og de to hovedkildene vi bruker er:
- Tradisjonelle nettbaserte tilgangspaneler – der respondentene velger å delta i nettbaserte markedsundersøkelser for et insentiv
- Programmatisk – der respondentene er online og får muligheten til å delta i en undersøkelse for å motta et virtuelt insentiv som vanligvis er relatert til nettaktiviteten de deltar i
De som ikke passet til det spesifiserte utvalget ble avsluttet fra undersøkelsen. Etter hvert som undersøkelsen er felt, brukes dynamisk online prøvetaking, som justerer målretting for å oppnå kvotene spesifisert som en del av prøvetakingsplanen.
Uavhengig av hvilke kilder en respondent kom fra, ble de henvist til en Online Survey, hvor undersøkelsen ble utført på engelsk; en lenke til spørreskjemaet kan deles på forespørsel. Respondentene ble tildelt poeng for å ha fullført undersøkelsen. Disse poengene har en liten pengetilsvarende pengeverdi.
Celler rapporteres kun på for analyse dersom de har minimum 80 respondenter, og statistisk signifikans beregnes på 95 %-nivå. Data er ikke vektet, men kvoter og andre parametere settes på plass for å nå ønsket utvalg.
Intervjuer er ekskludert fra den endelige analysen hvis de mislyktes i kvalitetskontrolltiltak. Dette inkluderer:
- Speeders: Respondenter som fullfører undersøkelsen på en tid som er raskere enn en tredjedel av medianlengden på intervjuet, diskvalifiseres som speeders
- Åpne slutter: Alle ordrett svar (fullstendige åpne spørsmål samt andre vennligst spesifiser alternativer) er sjekket for upassende eller irrelevant tekst
- Bots: Captcha er aktivert på undersøkelser, som lar forskerteamet identifisere og diskvalifisere roboter
- Duplikater: Undersøkelsesprogramvare har «deduping» basert på digital fingeravtrykk, som sikrer at ingen har lov til å ta undersøkelsen mer enn én gang
Det er verdt å merke seg at denne undersøkelsen kun var tilgjengelig for personer med internettilgang, og resultatene kan kanskje ikke generaliseres til de uten internettilgang.
