En mann i Durham, North Carolina, har snudd livet sitt etter å ha mottatt alvorlige medisinske nyheter.
Derek Barnett, 55, ble diagnostisert med ikke-alkoholisk fettleversykdom for 10 år siden, ifølge en rapport fra SWNS.
På sitt tyngste veide Barnett 240 pund og var en størrelse 38.
Barnett, en bygningsarbeider som for tiden er arbeidsledig på grunn av helseproblemer, børstet diagnosen sin og fortalte SWNS at han «ikke tenkte noe på det.»
«Alle har en type ting,» sa han.
Men mannens tilstand ble verre, og utviklet seg til skrumplever og til slutt hepatocellulært karsinom, også kjent som leverkreft.
I januar 2024 fikk Barnett et brev fra legen sin som ga dårlige nyheter – han hadde potensielt bare seks måneder igjen å leve hvis kreften fortsatte å vokse.
«Da de ga meg det brevet i fjor, ble det virkelig,» reflekterte han.
«Dette notatet sa: ‘Hvis kreften blir aggressiv, har du seks måneder igjen å leve.» Jeg reddet den, så på den hver dag, og den slo meg.»
Barnetts leger informerte ham om at den beste måten å gjenvinne helsen ville være å gå ned i vekt – og han visste at det var på tide å bli motivert og handle.
«Jeg tenkte «OK, vi kan gjøre dette,» sa han til SWNS. «Jeg er en fruktaholiker. Jeg gikk på en stor fruktdiett i utgangspunktet.»
Barnett begynte å begrense kostholdet sitt til «svært små måltider» gjennom dagen, med mange av favorittfruktene hans.
«Jeg kan spise en hel vannmelon på en dag, men jeg spiser også epler, appelsiner og druer – uansett hva som er i sesong,» sa han.
«Jeg lager proteinshakes også. Jeg er ikke vegetarianer, men jeg spiser ikke mye kjøtt, fordi det er for mettende for meg.»
Barnett nådde nylig en rekordlav vekt på 164 pund. Han rapporterte at han gikk ned kiloene ved å følge denne dietten, og at «poengene hans ser fantastiske ut.»
«Jeg har ikke veid dette siden jeg var sannsynligvis 15 år gammel,» sa han.
Barnett sa at han fortsatt har arbeid å gjøre med å tone musklene for å «ta igjen hudtapet», men han fortsetter å presse seg fremover.
«Klærne mine er litt for store og posete, og det er vanskelig å ha råd til klær når du går ned i vekt så raskt, men jeg føler meg fantastisk,» sa han.
Barnett har også holdt vekten ved å holde seg aktiv, til tross for sine fysiske begrensninger.
«Jeg har slitasjegikt i høyre kne og trenger en kneprotese,» avslørte han. «Jeg kan ikke jogge eller gå i trapper, men jeg gjør det jeg kan.»
Han rapporterte at treningsøktene hans vanligvis innebærer å sitte i stoler og «bruke små manualer».
«Jeg er nonstop, men jeg gjør det uten å skade meg selv,» la han til. «Å gå ned i vekt er bare [about] holde deg aktiv, finne alt du kan gjøre for å komme deg opp fra sofaen.»
Barnett fortalte SWNS at han vil finne ut status for prognosen hans i februar, og at han håper å inspirere andre med sin vellykkede reise for vekttap.
«Hvis jeg kan gjøre dette, kan hvem som helst,» sa han. «Jeg har gjort alt legene ba meg gjøre. Det handler om å spise riktig, holde seg aktiv og aldri gi opp.»
«Jeg var 55 og gikk på 90,» fortsatte han. «Nå er jeg 55, og går tilbake til 20 igjen.»
Barnett håper å komme tilbake til jobb og leve et «fullt, aktivt liv», ifølge SWNS.
«Jeg vil ringe den klokken neste gang jeg ser legene mine og fortelle dem at jeg har gjort det,» sa han. «Dette er bare begynnelsen.»
