I løpet av et og et halvt tiår med arbeidsferiefester har jeg sett (og hørt om) mye. Intra-kontor hookups (saftig). Offentlig oppkast (icky). Reality TV-stjernerunder (tabloidy).
Jeg vil ikke være grunnen til at folk sladrer, men jeg gjorde trenger å skaffe Postens penger i den åpne baren på feriefesten vår denne onsdagen.
Det er fordi jeg hadde en klar og tidlig avtale neste morgen for å teste ut en velvære-trend som er ment å være den ultimate bakruskuren – og hva var poenget om jeg faktisk ikke følte konsekvensene av en vill kveld?
Med flere og flere ansatte som vender tilbake til kontoret på heltid – inkludert i The Post – er vi tilbake til de pre-pandemiske dagene med å måtte dra deg til skrivebordet dagen etter fyllefester.
Og selv om det er mange bakruskurer som folk sverger til – inkludert kaviar, kombucha og håndfuller vitaminer – kan du ikke kalle noen av dem idiotsikker, spesielt når de brukes morgenen etter.
Men den ene metoden som har fått nesten universelle strålende anmeldelser er IV-drypp, der en blanding av vitaminer, elektrolytter og noen ganger medisiner leveres rett inn i blodårene dine.
Det er disse også virkelig hemmeligheten til å se lysøyne og buskete ut på møtet med den store sjefen kl. 10.30 etter å ha drukket fem til seks glass pinot grigio og slått «Pink Pony Club» kvelden før?
Hvordan fungerer bakrus IV-drypp?
Visse kosttilskudd kan absolutt hjelpe med symptomer som hodepine, kvalme og tretthet. Flere studier har knyttet B-vitaminer, vitamin C og magnesium til mindre alvorlige bakrus.
Men problemet med å bare legge et tilskudd er dosering – og hvis bakrusen inkluderer kvalme, kan det også være vanskelig å holde piller og pulver nede.
«Sannheten er at når du først føler deg dårlig dagen etter, vil mengden av forskjellige vitaminer … jeg vil ikke si at det ville være umulig å få i seg oralt, men det er bare en ublu mengde,» sier Dr. Zeyad Baker ved New York City medisinske concierge-praksis Baker Health til The Post.
En IV omgår magen din og leverer en mer konsentrert form rett inn i blodet.
«De blir ikke svelget, går inn i tarmen, blir delvis fordøyd av leveren og delvis filtrert av nyrene – og deretter kompromittert og forsinket og delvis absorbert,» forklarte Baker. «Dette er direkte, umiddelbart.»
Selvfølgelig er et drypp ikke så lett som å drikke elektrolytter før sengetid (noe som Baker anbefaler å gjøre også) – og de koster ganske mye mer enn Pedialyte. Bakrusbehandlingen er $299 på Drip Hydration, $295 på Peach IV, og hele $595 på NutriDrip.
Baker Health belaster ikke-medlemmer $300 for sin Baker’s Cocktail, eller bare $150 for medlemmer (som betaler en månedlig avgift på $17).
Hvilke ingredienser er mest effektive?
Først og fremst blir alt i IV levert via saltvann, som ikke bare er fyllstoff: Alt det vannet er superhydrerende, og saltet gjør underverker for å fylle på elektrolytter.
«Alkohol er et naturlig vanndrivende middel,» forklarte Baker. «Det gjør mye cellulær skade … når du kaster [drinks] tilbake, du går på do og tisser mye, og du er nesten alltid dehydrert.
«Så saltvannet, selve væsken – som er overvekten av det du får – er enormt virkningsfull.»
Så er det vitaminer og mineraler. Søk etter «bakrusdrypp» og du vil se lignende ingredienser – vitamin C, B-kompleks, magnesium og kalsiumglukonat fremste blant dem.
Drikk forårsaker betennelse, noe som kan føre til symptomer som bankende hodepine – så vitamin Cs anti-inflammatoriske egenskaper kan bidra til å rette opp ting.
Både vitamin C og B hjelper leveren din med å bryte ned acetaldehyd, et giftstoff som kan forårsake kvalme, oppkast, hodepine og utmattelse. B-vitaminer gir også energinivået et løft og hjelper til med å bekjempe hjernetåke.
Og magnesium hjelper med søvn, restitusjon og stressavlastning. «Vitamin B på en måte presser deg opp – men magnesiumet sørger for at du optimaliserer hviletilstanden din,» forklarte Baker.
Kalsiumglutenat kan i mellomtiden fylle opp tapt kalsium, noe som kan hjelpe med muskelkramper og følelse av svakhet.
Hvor fort fungerer det?
Baker sa at pasienter vanligvis føler forskjellen innen en time eller to etter at de er ferdige – og fordelene varer i en til to uker.
Disse fordelene inkluderer en immunitetsøkning, som er viktigere enn du kanskje er klar over.
«Når du er bakrus, når du blir nedkjørt … blir du mye mer mottakelig for kulden i heisen eller på dørhåndtaket som vanligvis ikke vil påvirke deg i det hele tatt, fordi immunsystemet ditt er kompromittert,» sa Baker. «Og det er der C-vitaminet hjelper med å ta den fordelen av.»
Så … fungerer det?
Fra måten jeg vinglet hjem på onsdag kveld – med kåpen løsnet til tross for temperaturer i de lave 30-årene – var det ganske klart at jeg ikke kom til å føle meg bra torsdag morgen.
Å drikke elektrolytter før sengetid førte til en morgenanfall med krom (puh!), men jeg var absolutt ikke på mitt beste da jeg våknet. Foruten en lett hodepine, var jeg veldig sliten, selv om Oura-ringen min klokket over seks timers søvn.
Jeg tok dovent en Lyft til Baker Health sitt UWS-kontor, som er en holistisk primærhelsetjeneste som også tilbyr yogaklasser og vitaminer. Jeg var altfor glad for å synke ned i den komfortable stolen i IV-suiten deres da jeg kom dit – og mens jeg hadde med meg den bærbare datamaskinen og planla å jobbe under infusjonen, slet jeg definitivt med å konsentrere meg.
Det hele tok omtrent 45 minutter, og jeg følte meg allerede litt mer optimistisk da jeg kom til kontoret rundt 9:30. I løpet av den neste timen klarte jeg å slå ut en haug med oppgaver og følte meg mer og mer «normal» ettersom tiden gikk (jeg tror baconet, egget og osten jeg inhalerte også hjalp litt).
Og innen det 10:30-møtet? Den store sjefen spurte rommet hvem som var bakrus – og jeg kunne med sannhet si at jeg ikke var det.
