«Jeg tror jeg har utviklet meg i løpet av årene.»
— Gulrotopp
Å ville forbedre seg selv er naturlig.
Hvis du ikke liker hvordan du ser ut, spis annerledes og tren.
Hvis du ønsker å forbedre selvtilliten din, si positive ting til deg selv og slutt å sammenligne deg selv med andre.
Hvis du tror du lukter, dusj.
Det er alltid muligheter til å forbedre deg selv, akkurat som det alltid er muligheter for å forbedre fantasilaget ditt – spesielt med spillere som har forbedret seg selv, som Nationals’ andreårsstarter Jake Irvin.
Over sine første 14 starter har Irvin 5-5 med 3.00 ERA, 69-15 strikeout-walk rate og 0,225 motstanders gjennomsnitt.
På ni starter siden han tillot seks løp mot Dodgers 24. april, har Irvin 4-3 med 2.19 ERA, 46-8 strikeout-walk rate og 0,199 motstanders gjennomsnitt.
Han tillot mer enn to opptjente løp én gang i den strekningen, og har 3-0 med 1.13 ERA, 25-6 strikeout-walk rate og .198 motstanders snitt over hans fire siste starter.
I løpet av de siste fem startene (alle kvalitetsstarter) satte han Braves to ganger og tillot to opptjente løp eller færre til Twins, Guardians og Tigers – og tre av disse kampene var på veien. (Morsomt faktum: Irvin har 4-1 med 2,55 ERA og 0,199 motstanders gjennomsnitt på ni bortestarter denne sesongen. Forutsatt at han holder seg frisk og Nationals’ rotasjon forblir intakt, er han i kø for å pitche fire av sine neste seks starter bort fra Washington, sier det bare.)
Siden den elendige starten mot Los Angeles, hadde Irvin den femte laveste walk rate (3,8 prosent) i majors for å gå sammen med den syvende beste WHIP (0,90), den 12. laveste motstanderens gjennomsnitt og den 10. beste ERA.
Han slo også ut 21,8 prosent av slagerne han møtte og hadde en 10 prosent svingende streikrate, som begge rangerte blant de 50 beste.
Alt dette er enda mer imponerende når du tar i betraktning at 6-fots-6-høyre var 3-7 med 4,61 ERA, 1,421 PISK, 7,4 strikeouts per ni og 4,0 gange per ni i fjor.
Har han virkelig vist at mye forbedring?
I 24 starter i 2023 tillot Irvin 1,49 homers per ni omganger.
I år har han tillatt omtrent halvparten (0,78).
Utseendet på tønnene per plate er nede, og det samme er motstandernes gjennomsnitt (0,252 til 0,225), mens takten for eim, strikeout og svingende streik er opp.
Mest imponerende er kanskje reduksjonen i frie pasninger.
Etter å ha gått 4,02 per ni omganger i fjor, går Irvin bare 1,67 per ni i år.
Lær alt du trenger å vite om MLB Betting
Så, ja, han har vist mye forbedring.
Dette betyr ikke at det er et nytt ess i byen, men det betyr at fantasy-managere har et pålitelig alternativ som fortsatt er tilgjengelig i mer enn 70 prosent av ESPN-ligaene.
Betrakt Irvin for å være som en yngre Seth Lugo som kaster litt hardere, er omtrent to centimeter høyere og vinner sjeldnere (i hvert fall i år).
Selv om han ikke har fullt så mye spinn som Lugo på sin kurve, eier Irvin en 27 prosent whiff rate og 0,186 motstanders gjennomsnitt på banen.
Han gikk 10,2 prosent av slagerne med banen i fjor, men bare 3,9 prosent i år. H
e bruker også banen mer, og kaster den 33,5 prosent av tiden mot omtrent 30 prosent i 2023.
Irvin reduserte bruken av sinker drastisk, som motstanderne slo 0,348 mot i fjor, og introduserte en kutter (5,1 prosent walk rate, .254 xBA, 23,8 prosent whiff rate) til arsenalet hans.
De underliggende tallene til Irvin (.270 BABIP, 3.24 FIP, 3.56 xFIP, 3.79 xERA) peker på regresjon, men ingenting som vil gjøre ham ubrukelig (selv om han aldri har kastet mer enn 121 omganger i en stor ligasesong, så det er noe å se på) .
Det er ikke sikkert han samler opp seire eller strikeouts, og han er kanskje ikke en må-start hver gang han tar haugen, men han utvikler seg – og det er nok til å gjøre ham verdig til troppen din.
Store hits
Michael King P, Padres
Siden han tillot seks opptjente løp den 15. mai, står han 2-0 med 2.20 ERA, 34 strikeouts og .186 motstanders snitt i de siste fem starterne.
Ryan O’Hearn 1B/OF, Orioles
Hadde minst ett treff i ni av sine første 11 kamper denne måneden, og slo .351 med to homere, seks RBI-er, to stjålne baser og en .936 OPS.
Chris Bassitt SP, Blue Jays
Etter å ha tillatt syv løp den 26. april, var han 4-2 med 2,25 ERA, 45 strikeouts og .219 motstanders snitt i hans neste åtte starter.
Jarren Duran OF, Red Sox
Ikke bare stjal han fire baser i sine første 11 kamper denne måneden, men han slo .370 med to homers, syv RBI-er, 13 løp og hadde 1.118 OPS.
Han slo syv ganger, men gikk også syv ganger.
Store Whiffs
Reese Olson SP, Tigers
Etter å ha eid en 1.92 ERA med .197 motstanders snitt og en homer tillatt over sine 10 første starter, har han gått 0-3 med 10.43 ERA, .412 motstanders snitt og tre homer i de tre siste.
Jo Adell OF, Angels
Gjennomsnittet falt fra .252 20. mai til .194 etter å ha gått 6-for-65 (.092) med 30 strikeouts og .391 OPS i de siste 20 kampene.
Michael Kopech P, White Sox
Har tre blåste redninger, 11,37 ERA og 0,367 motstanders gjennomsnitt over de siste åtte opptredenene.
Han har tillatt fire homere i det spennet.
Shea Langeliers C, friidrett
Kom inn på fredag uten en homer siden 30. mai og seks treff (alle singler) i sine siste 35 slag (.171) med 13 strikeouts og en .366 OPS.
Sjekk svinger
– Etter å ha gått glipp av to måneder med en quad-skade, returnerte Minnesotas Royce Lewis fra IL for å gå 11-for-32 (.344) med fire homers, syv RBI-er, åtte løp og 1.153 OPS i sine første ni kamper. Han hadde minst ett treff i åtte av disse kampene.
– Luis Robert Jr. hadde seks treff på sine første ni kamper siden han kom fra IL, hvorav fem var homers. Han slo ut 13 ganger og slo .188 i det spennet.
– Nick Lodolo vant sine siste fire avgjørelser mens han beholdt en 2.31 ERA og .674 OPS. Han slo ut bare 19 i disse startene mens han gikk seks og lot motstanderne slå .253 mot ham. FIP-en hans (4.05) indikerer at han har vært heldig i disse startene.
– Pirates høyrehendte Mitch Keller led sitt første tap siden 30. april torsdag. Han hadde 6-0 med 1,13 ERA, 35-7 strikeout-walk rate og 0,226 motstanders snitt i disse seks startene, og er 6-2 med 2,13 ERA, 46-9 strikeout-walk rate og 0,672 OPS i hans siste åtte.
Ukens lagnavn
Berti og Ernie
