På tide å skalere tilbake?
Jevn bruk av fiskeoljetilskudd kan øke risikoen for å utvikle hjertesykdom eller ha slag for første gang – men det kan også bremse utviklingen av eksisterende kardiovaskulære helseproblemer og redusere risikoen for død, finner en ny britisk studie.
«Regelmessig bruk av fiskeoljetilskudd kan være en risikofaktor for atrieflimmer og hjerneslag blant den generelle befolkningen,» skrev studieforfatterne i sine funn, publisert tirsdag i tidsskriftet BMJ Medicine.
«Men [it] kan være gunstig for progresjon av kardiovaskulær sykdom fra atrieflimmer til alvorlige uønskede kardiovaskulære hendelser, og fra atrieflimmer til død,” la de til.
Fiskeolje er rik på omega-3-fettsyrer, som har vist seg å støtte hjerne- og hjertehelsen. Men studier på fordelene med fiskeoljetilskudd har gitt blandede resultater.
For denne siste forskningen sporet studieforfatterne helsen til 415 737 personer 40 til 69 år i omtrent 12 år.
Omtrent 31,5 % av deltakerne (130 365) sa at de regelmessig tok fiskeoljetilskudd.
Tilskuddene var knyttet til en 13% høyere risiko for å utvikle atrieflimmer – en uregelmessig hjerterytme – og en 5% forhøyet risiko for å få hjerneslag for de som ikke hadde noen historie med kardiovaskulær sykdom.
Den ledende dødsårsaken på verdensbasis, kardiovaskulær sykdom inkluderer hjertesvikt, hjerteinfarkt og hjerneslag.
For de som hadde en av disse tilstandene før de deltok i studien, var fiskeoljetilskudd assosiert med en 15 % lavere risiko for at atrieflimmeren utviklet seg til et hjerteinfarkt og en 9 % lavere risiko for å dø etter hjertesvikt.
Risikoen for overgang fra god helse til hjerteinfarkt, hjerneslag eller hjertesvikt var 6 % større for kvinnelige og røykfrie kosttilskuddstakere.
Menn og eldre mennesker var bedre i stand til å høste fruktene av kosttilskuddene, noe som reduserte risikoen for å gå fra god helse til død med henholdsvis 7 % og 11 %.
Forskerne bemerket at informasjon om dosen og formuleringen av fiskeoljetilskuddene tatt av deltakerne ikke var tilgjengelig for studien deres. Og de fleste av deltakerne var hvite, så funnene gjelder kanskje ikke for personer fra andre etnisiteter.
«Ytterligere studier er nødvendig for å bestemme de nøyaktige mekanismene for utvikling og prognose av kardiovaskulære sykdommer ved regelmessig bruk av fiskeoljetilskudd,» skrev studieforfatterne.
