Winter of «hygge» er her: To av tre amerikanere sa at de ønsker å «dvale hele vinteren som en bjørn.»
Undersøkelsen blant 2000 amerikanske voksne fant at 86 % elsker ideen om å ha det så koselig som mulig i vintermånedene, og omfavner det danskene kaller «hygge» – den bokstavelige praksisen med å kose seg.
Bortsett fra definisjoner, tror 71 % av folk at de kan få hjemmet til å føles koseligere enn det gjør nå, og rangerer hjemmets kosefaktor til 6,5 av 10.
På oppdrag fra Naturepedic og utført av Talker Research, viste studien at gjennomsnittspersonen vil bruke mer enn halvparten av vintersesongen til å kose seg (56 dager av 90).
Og mange delte hva de tror å kose seg egentlig betyr: å krølle seg sammen på sofaen (48 %), lag med tepper (46 %), nyte stillheten (42 %), sove i (41 %) og lage fersk kaffe, te eller varm sjokolade (40 %).
Andre mener kos inkluderer å ikke forlate hjemmet (37 %), kaldt eller regnvær ute (37 %), tenne lys (35 %), sette på avslappende musikk (34 %) og tilbringe tid med familien (33 %).
En tredje mener det betyr å bli fanget opp av TV-serier eller YouTube-videoer, mange av dem delte sine «koselige» favorittprogrammer: 90-Day Fiancé, Blue Bloods, Chicago Fire, Dateline, Family Guy, Friends, Gilmore Girls, Grey’s Anatomy, hvilken som helst Hallmark-film og den ultimate klassikeren: Law & Order.
Nesten tre av fire (72 %) sa at de til og med ville kansellere sosiale planer hvis de følte seg for komfortable til å forlate huset.
«Vinteren er når familier ønsker varme og tilknytning mest,» sa Arin Schultz, Chief Growth Officer hos Naturepedic og far til fire. «Enten det er å lese for barna dine inne i et teppefort eller nippe til morgenkaffen i sengen, kan disse små komfortritualene vi har hjelpe oss til å føle oss bedre og sove bedre når kaldere vær og kortere dager gjør at vi føler oss trette.»
Studien fant også at når folk føler seg på sitt absolutt mest koselige og rollen det å være koselig spiller for å få god søvnkvalitet.
To tredjedeler (63 %) sa at helgene er de beste dagene å ha det koselig og komfortabelt på, og maksimal hygge kan oppnås klokken 15.00
Når de først blir koselige, tar det bare 48 minutter før den gjennomsnittlige personen føler seg avslappet. Og 76 % har en tendens til å få bedre søvn hvis de føler seg koselige på forhånd.
På samme måte sa et flertall at de har en tendens til å sove lenger (75 %) og våkner og føler seg mer uthvilt (72 %) hvis de legger seg og føler seg koselige.
Sekstiåtte prosent mener at en god natts søvn lar dem tåle kalde vinterdager.
«Å få god søvn er viktig året rundt, men kan være mye vanskeligere å gjøre i vintermånedene,» fortsatte Schultz. «Å lage et koselig soverom hjelper kroppen din å slappe av og synkronisere med dens naturlige rytmer som forteller deg at det er på tide å hvile.»
Hva får folk til å føle seg koselige?
- Krøller seg sammen på sofaen – 48 %
- Lag med tepper – 46 %
- Nyter stillheten – 42 %
- Sove i – 41 %
- Lage fersk te/kaffe/varm sjokolade – 40 %
- Ikke forlate hjemmet – 37 %
- Kaldt/regnt/snøvær ute – 37 %
- Tenning av stearinlys – 35 %
- Setter på avslappende musikk – 34 %
- Tilbringe tid med familien – 33 %
- Ta på tykke sokker – 33 %
- Bli fanget av TV-serier eller YouTube-videoer – 33 %
- Tenning i peisen – 32 %
- Myk belysning – 31 %
- Bytte til flanell PJ-er – 31 %
- Kjæledyrene mine som sover ved siden av meg – 26 %
- Lese en bok – 26 %
- Bytte til en tykk kappe – 23 %
- Går tidlig til sengs – 21 %
- Slå på en virtuell peis – 19 %
- Rulle sosiale medier – 18 %
- Spille videospill – 16 %
Forskningsmetodikk:
Talker Research undersøkte 2000 generelle amerikanere som har tilgang til internett; undersøkelsen ble bestilt av Naturepedic og administrert og utført online av Talker Research mellom 31. oktober og 6. november 2025. En lenke til spørreskjemaet finner du her.
