Støv kan være dødelig.
Vanligvis består av smuss, pollen, hudceller, insekter, dander fra kjæledyr, muggsporer, bakterier, mykotoksiner, støvmidd, deres avfall og andre slike flotsam og jetsam, er opphopning av innendørs og utendørs partikler ikke bare et ekkelt syn.
Eksperter sier at noe støv kan være direkte farlig.
Mengden støv i et hjem er direkte relatert til mengden av skadelige partikler i det. Når støv blir forstyrret av HVAC-systemer eller menneskelig bevegelse, inhalerer vi disse forurensningene, og jo lenger vi er i et rom fylt med dem, jo mer intens blir eksponeringen vår.
Eksperter har knyttet eksponering for støvforurensning til en vaskeliste over helseproblemer, og i noen tilfeller, jo mindre partikkelen er, desto verre er effekten.
Fine partikler (PM2,5), eller partikler mindre enn 2,5 mikrometer i diameter, er blant de viktigste bekymringene.
For referanse kan det menneskelige øyet bare oppdage opptil 40 mikron, så disse støvdjevlene er bittesmå. Noen av disse partiklene er så små at de kan perforere lungene og komme inn i blodet, noe som øker faren.
Kortvarig eksponering for PM2.5 kan forårsake respiratoriske reaksjoner som hoste, vannrende øyne, astmaanfall og kronisk bronkitt. Langtidseksponering er assosiert med redusert lungefunksjon, hjerteepisoder, nevrologiske lidelser, kreft og til og med død.
De med allerede eksisterende hjerte- eller lungesykdommer er spesielt sårbare for disse effektene.
Nyere forskning har også funnet at støv som finnes i mange hjem inneholder giftige elementer som bly og plantevernmidler, og per- og polyfluoralkyl-stoffer (PFAS). Kjent som «for alltid kjemikalier» er disse mikroskopiske, menneskeskapte forbindelser som ikke kan brytes ned av kroppen.
Hva kan du gjøre for å unngå farene ved støv?
Bli kvitt rotet
Trinn én? Befri hjemmet ditt for nips, opphopninger og alt som er ubrukt eller uønsket. Det er mange betydelige konsekvenser som en rotete plass kan ha på mental helse, for eksempel svekket hukommelse, dårlige spisevaner og redusert impulskontroll.
Rot kan også øke risikoen for å utvikle en stemningslidelse, kutte kreativiteten, redusere produktiviteten, redusere energien og forstyrre konsentrasjon og beslutningstaking.
Når det gjelder fysisk velvære, mindre ting = færre steder for støv å legge seg. Og jo færre gjenstander du har, desto lettere blir det å rengjøre grundig og fjerne støv, slik at det ikke kommer inn i lungene.
Test støv
Verktøysett som The Dust Test kan bidra til å avgjøre om det er høye nivåer av forurensninger i støvet ditt. Hvis testen kommer tilbake med høye nivåer av muggsporer, bakterier eller mykotoksiner, indikerer det en forurensningskilde i hjemmet ditt som umiddelbart bør adresseres for å unngå kroniske helseproblemer og trusler mot den strukturelle integriteten til hjemmet ditt.
Mind Body Green sier: «Ved å teste støvet før du fjerner det, vil du få et klarere bilde av hjemmets helse. Hvis det er høye nivåer av forurensning, kan du bruke resultatene som grunnlag for de neste trinnene i prosessen. Dataene som samles inn vil hjelpe deg med å lage et veikart slik at du kan samarbeide med et saneringsteam for å fjerne alle forurensningskildene i hjemmet ditt på riktig måte.»
Hvis testen din kommer klar tilbake, kan du puste lett, bokstavelig og metaforisk.
Hold et rengjøringsarsenal klart
Noen få nøkkelelementer kan hjelpe deg med å holde rommet ditt så rent og pustende som mulig.
En mikrofiberklut er mer effektiv enn en standard fille når det gjelder å plukke opp og tørke bort mikroskopiske partikler. Botaniske rengjøringsprodukter trekker dobbel plikt, fjerner smuss og tilfører ikke skadelige kjemikalier til luften. Tymol, avledet fra timian, er en aktiv ingrediens med alvorlige antibakterielle egenskaper.
I tillegg kan innendørs planter bidra til å redusere støv i hjemmet ditt.
Eksperter anbefaler også å investere i en HEPA-støvsuger. For å nå denne standarden må vakuumet filtrere 99,7 % av partiklene.
Fordi støvpartikler sparkes opp i luften når rengjøring skjer, sikrer arbeid fra topp til bunn i hvert rom maksimal renslighet. Som en ekstra forholdsregel, bruk en luftrenser mens du renser.
For best resultat bør du opprette en rengjøringskalender som inkluderer daglig, ukentlig og månedlig opprydding.
