Du fødte. Hurra! Nå til neste bekymring: amming.
For å hjelpe nye mødre, Paula J. Norcott, International Board of Lactation Consultant og medgründer av Maine Mother i Brunswick, sammen med Maine, samarbeidet nylig med Breast Pump Company Babybuddha for å bli den første «pumpologen», der hun vil hjelpe kvinner med ammende utfordringer.
Som noen som har jobbet med familier med nyfødte i over 25 år, er det trygt å si at Norcott vet mer enn hennes rettferdige andel om amming. Pluss at Norcott er mamma til fem gutter i alderen 10 til 30 år (“Ingen av dem var enkle, enkle spedbarn!”) Som kjenner ammingskamper på første hånd.
Her deler Norcott sine beste sykepleieråd.
Hva er en vanlig ammende feil?
Norcott ser utallige klienter antar at smerte er normalt. «Så mange foreldre tøffe det, og tenker at ømme, sprukne brystvorter bare er en del av prosessen. Men smerter er vanligvis et tegn på at noe må tilpasse seg,» sa hun. «Jeg har hatt så mange klienter til meg i tårer, og tenkte at de må slutte når noen få små justeringer gjør hele forskjellen.»
For eksempel husket Norcott en mamma med en baby i Natal Intensive Care Unit som kom til henne etter flere uker med å slite med smertefull, ineffektiv pumping.
«Hun var overbevist om at hun hadde lav forsyning og var i ferd med å slutte,» sa hun. “Da vi gjorde en flens [the funnel-shaped pump part that goes around your nipple] Passer, innså vi at hun hadde brukt en størrelse altfor stor, forårsaket smerter og dårlig produksjon. Vi byttet til riktig størrelse, og tilførselen hennes doblet seg over natten og smerter spredte seg raskt. ”
Derfor mener Norcott den beste strategien er å få hjelp tidlig. «En rask konsultasjon de første dagene kan forhindre uker med frustrasjon. Det beste alternativet er å finne en lokal internasjonal styresertifisert ammingskonsulent, prenatalt om mulig,» sa hun. «Mange tilbyr både personlige og telehelse-alternativer og tar forsikring. Du kan også se etter lokale ammende støttegrupper.»
Hva forteller du kvinner som er nervøse for sykepleie?
«Finn folket ditt: en ammingskonsulent, en doula, en støttegruppe, en støttende venn, en partner som vet hvordan du kan bringe deg snacks klokka 02.00,» sa Norcott, understreket at ingen forventer at du skal være en ekspert på dag 1. «Gi deg selv nåde, be om hjelp og ta det en feed om en tid,» la hun til.
Hva kan overraske nye foreldre for å lære om amming?
«Det trenger ikke å være alt eller ingenting! Du vet ikke hvordan det hele fungerer eller hvordan du føler om det før du faktisk gjør det,» sa Norcott. «Arbeidet er definitivt frontlastet tidlig postpartum hvis du vil ha full forsyning.»
Likevel, hvis en full forsyning ikke skjer for deg av en eller annen grunn, ikke svette den.
Hva er en viktig takeaway?
«Hvis noe ikke fungerer, er det ikke en fiasko – det betyr bare at vi trenger en ny plan.»
