Nå burde vi alle vite at det ikke er noe sunt med brunfarge.
Men det ser ut til at Gen Z aldri fikk notatet, med en ny og bekymringsfull trend rundt soling dukker opp.
Eksperter presser nå unge mennesker til å praktisere solsikkerhet – med en del av ansvaret som faller i hendene på foreldrene.
Den farlige trenden
På tvers av plattformer som Instagram og TikTok har influencere ikke bare begynt å promotere hudpleierutiner og sminkerutiner, men nå også bruningsrutiner.
Videoer av unge kvinner som bruker solbrune oljer og overvåker UV-indeksen – en måling av styrken til den solbrentskapsproduserende ultrafiolette strålingen på et bestemt sted og tidspunkt – for å bruke den som et verktøy, i stedet for en advarsel, går viralt og oppmuntrer andre å brenne tanniner inn i huden med hensikt for estetiske formål.
Professor Anne Cust, leder av kreftrådets nasjonale hudkreftkomité, sa at dette er utrolig bekymringsfullt å se.
«Det er veldig bekymringsfullt å se denne glamouriseringen av solingskulturen, der unge mennesker tror brune linjer er ønskelige og på sosiale medier søker solbrenthet og solbrenthet,» sa hun.
«Denne oppførselen er farlig ettersom unge mennesker målrettet utsetter seg selv for skadelig ultrafiolett (UV) stråling og setter seg selv i en økt risiko for å utvikle hudkreft.»
Professor Cust bemerket at forskning viser at nesten 1 av 3 unge australiere mener det er greit å sole seg i deres alder, og alarmerende nok bruker færre enn 1 av 10 konsekvent alle fem formene for solbeskyttelse.
Hvordan kan vi stoppe det?
Mens Australia har den høyeste forekomsten av hudkreft i verden, er det heldigvis nesten utelukkende å forebygge.
Det er på grunn av dette at kreftrådet har noen ganske enkle råd når det gjelder å beskytte huden din – ta på deg verneklær, bruk bredspektret, vannavstøtende solkrem med SPF50 eller SPF50+, slå på en bredbremmet hatt, søk skygge og skyv på solbriller.
Dette gjelder alle dager når UV-indeksen er på nivå 3 eller høyere – noe som indikerer en moderat til høy risiko for skade, selv om det ser overskyet og trist ut ute.
Gjør solkrem kjølig
Hvis du leser dette og vet at barnet ditt kommer til å komme tilbake til deg og si at det ikke er kult å bruke alt annet enn en bikini på stranden (fordi vi alle har vært der, beklager mamma!), vet at det kan være en bedre måte å gjøre det på.
Ifølge professor Cust handler det om å gjøre tenåringen din trygg nok til å omfavne sin naturlige hudtone, og gjøre solbeskyttelse til en vanlig del av deres daglige rutine – akkurat som hudpleie.
«Vi vil at unge mennesker skal føle seg bemyndiget til å være de som stopper hudkrefttrender,» sa hun.
«Vi oppfordrer foreldre til å snakke med barna sine om solbeskyttelse som en måte å ta vare på huden og gjøre den til en del av deres daglige rutine. Ved å være solsikre nå vil deres fremtidige jeg (og huden deres) takke dem.
«Det kan være så enkelt som å minne dem på å bruke og ha solbeskyttende tiltak for hånden. Disse påminnelsene kan være å bruke solkrem 20 minutter før du går i bassenget og etter håndkletørking; å ta på seg en lue, solbriller og en langermet skjorte før de går ut med vennene sine; å ha ekstra solbriller og solkrem i hverdagsvesken; og for å sjekke UV-indeksen før du drar utendørs for å leke.»
Å være en god rollemodell er også nøkkelen til å bidra til å utvikle disse vanene hos yngre barn.
«Foreldre kan se etter å støtte barna sine i å bygge solbeskyttelsesvaner og være komfortable i sin egen hud ved å forsterke denne atferden, og en måte å gjøre dette på er å demonstrere denne atferden selv foran dem,» sa hun.
Å kjenne statistikken kan også utgjøre en stor forskjell. Selv om det ikke er vanlig å bli diagnostisert med hudkreft i ung alder, er det absolutt ikke umulig.
«Forskning viser at de fleste unge australiere (74%) tror at risikoen deres for å få hudkreft er usannsynlig. Selv om det er sant at de fleste som er diagnostisert med hudkreft er over 40 år, er det viktig for unge australiere å forstå virkningen av solbeskyttelsesatferden de utvikler nå, sa professor Cust.
«Jo mer du blir utsatt for UV i ung alder, jo høyere er risikoen for for tidlig aldring og å utvikle hudkreft når du blir eldre.»
