Å, gi meg en pause!
Nykommere i arbeidsstyrken har allerede behov for pusterom fra rotteracet. Så de dropper hverdagen for å nyte litt oppmerksomhet midt i uken i naturen midt i den økende bevegelsen «grønne dager».
«Jeg nyter virkelig fridagen min fra jobben», skrante en 28 år gammel advokatassistent, delvis, mens han boltret seg barbeint gjennom gresset i en trendvideo. «Jeg setter helsen min først og tar det med ro.»
Det er den enkle veien ut av å gjøre en hard arbeidsdag.
Som om Gen Zers, unge voksne under 29 år, ikke allerede har en dårlig rap for å være «late og berettigede» brød Helt uforberedt på næringslivet, forlater ungdommene nå postene sine for grønne dager – tid borte fra kontoret for tid tilbrakt i skogen eller på stranden – i normal arbeidstid.
Og selv om den spontane utflukten kan komme som en plage for de 65 % av arbeidsgiverne som har ansett at Zoomers er den «vanskeligste generasjonen å jobbe med», på grunn av deres dårlige kommunikasjonsevner, mangel på fokus og emosjonell skjørhet – for ikke å snakke om deres nesten lammende avhengighet av mamma og pappa – tilfeldig å bli «grønn» for en dag, har det sine fordeler per dag.
Svimlende 55 % av verdens befolkning bor i urbane områder – en andel som forventes å øke til 68 % innen 2050, ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO), som bemerker at mangel på friskhet og aktivitet gjør folk sårbare for ikke-smittsomme sykdommer.
I stedet for å holde seg innelukket i en kubby, foreslår eksperter at du må presse inn litt «grønn tid» fra tid til annen.
«Å tilbringe tid i naturen kan bidra til å lindre stress og angst, forbedre humøret og øke følelsen av lykke og velvære,» sier American Heart Association. «Hva enn du kaller det – skogbading, økoterapi, mindfulness i naturen, grønn tid eller villmarkskuren – mennesker utviklet seg i naturen, og hjernen din kan ha nytte av en reise tilbake til naturen.»
Forskere fra Storbritannia fant til og med at minimum 20 til 90 minutter utendørs hver dag er «effektivt for å forbedre mentale helseresultater.»
Hjerneforsterkningen krever imidlertid ikke et helt 9-til-5-skift.
Likevel, Gen Zs som heller vil spille i greenen enn å få noen greener til å virke fornøyde med sine selvbetjente valg.
«Midtuke fri i solen skjønt,» sprutet en jente på farten som utnyttet kraftuttaket fullt ut.
«Hvordan ser morgenene mine ut på fridagen min», et annet bildetekstbilde av henne selv på vandring nær en foss, langt borte fra storvirksomheten.
«Dager fri med å lade opp i naturen», skrev et bekymringsløst par under et klipp av seg selv som viser ansvar for å kysse i en skog.
Må være hyggelig å leve det grønne Gen Z-livet.
