I flere tiår har Heimlich-manøveren blitt hyllet som den beste handlingen for å redde noen som er i ferd med å kveles, men nå sier eksperter at det er en bedre måte.
Siden den ble publisert i 1974, har Heimlich-manøveren vært den de facto nødstrategien for kvelning.
Vanligvis vil en førstehjelper nærme seg den kvelende personen bakfra, legge armene rundt dem og trekke oppover og innover i magen; trykket fra denne handlingen kan vanligvis fjerne alt som sitter fast i luftveiene.
Forskning har imidlertid knyttet teknikken til skader på ribbeina og hjerteklaffene og brudd i magesekken og matrøret.
Langt mindre invasiv enn Heimlich, kan det å slå noen i ryggen direkte mellom skulderbladene være like effektivt for å fjerne en hindring.
I 2005 reviderte det amerikanske Røde Kors sine anbefalinger for fremmedlegeme/luftveisobstruksjon (FBAO) for først å administrere fem tilbakeslag og, hvis det ikke lykkes, så gjør fem abdominal thrusts, AKA Heimlich-manøveren.
Grace Lawson, en ledende EMT-trener med St John Ambulance, sa til The Mirror: «Å gå for ryggslag først er alltid et bedre alternativ å starte med og deretter gå over til magestøt.»
Hun bemerker at magestøtene som er kjennetegnet til Heimlich «kan forårsake ganske mye skade på havaristen.»
Før du begynner med slag eller støt, sier Grace at kommunikasjon med den kvelende personen er avgjørende, «Vi starter med å spørre dem om de blir kveles bare i tilfelle det kan være noe sånt som en alvorlig allergi som har fått halsen til å hovne opp – en annen årsak til obstruksjon .»
Grace spør deretter om pasienten kan hoste for å se om hindringen kan løsnes internt.
«Hvis de ikke kan det eller hosten er ganske fraværende, så ville vi støttet dem forfra over skuldrene og gitt opptil fem ryggslag med håndhælen mellom skulderbladene,» fortsatte hun. «Hvis den fortsatt ikke har kommet ut, så gjør vi opptil fem av magestøtene. Hvis det ikke har fungert, ring en ambulanse og gjenta prosessen, så gå rygg mot rygg.»
Det var rundt 5500 kvelningsdødsfall i USA i 2022, viser forskning, med eldre og små barn som er mest utsatt.
Apropos dette avslørte Grace at hun ikke lar sin unge sønn gå rundt mens han spiser mat for å unngå risikoen for å bli kvalt. «Jeg er litt strengere med sønnen min nå. Som om jeg ikke lar ham løpe rundt med mat. Han setter seg i stolen sin, og hvis han ikke spiser den, tar vi den bort. Han spiser ikke mens han går rundt eller noe.»
I kjølvannet av femdobbelt olympisk syklist Daniela Larreal Chirinos død av kvelning i forrige måned, fortalte den Ohio-baserte øre-, nese- og halskirurgen Dr. Tonia L. Farmer nøyaktig hva du skal gjøre hvis du er alene og begynner å kveles mens du spiser. Dr. Farmer sier du skal ringe 911 og prøve å hoste så hardt du kan.
«Hvis det ikke fungerer, hvis du ikke kan hoste i det hele tatt, ingen luft beveger seg, du kommer til å utføre Heimlich-manøveren akkurat som du ville gjort på noen andre,» sa Farmer. «Og det er to måter du kan gjøre det på.»
Den første er ved å skyve magen på en stol eller mot en benkeplate for å prøve å drive ut maten.
«Du vil være sikker på at stolen du bruker ikke har noen skarpe kanter fordi du ikke vil kutte inn i magen,» la Farmer til. «Du vil ikke forårsake noen indre skade.»
Hvis det ikke fungerer, lag en knyttneve og skyv den inn i midten av magen, under brystkassen, akkurat som du ville gjort på noen andre, sa Farmer.
