Søndag morgen ble Hellen Obiri kåret til vinneren av New York City maraton. Naturligvis ville alle vite det hvordan hun gjorde det.
En del av den ligningen var riktig drivstoff.
Den firedobbelte verdensmesteren, sammen med tusenvis av andre løpere, holdt seg ladet gjennom løpet på 26,2 mil med karbohydratpakkede hydrogeler fra Maurten, et svensk sportsernæringsmerke som spesialiserer seg på energiprodukter.
American College of Sports Medicine anbefaler å innta 30 til 60 gram karbohydrater per time med trening. Men for seriøse utholdenhetsutøvere er karbohydrater spesielt viktige – og kan gjøre eller bryte konkurransene deres.
En studie publisert i International Journal of Disabilities Sport & Health Science undersøkte effekten av karbohydrat- og koffeinbaserte energigeler under sykling, og fant at energigeler økte blodsukkernivået og tidsprøveytelsen sammenlignet med forsøk uten gelinntak.
For Obiri er energigeler nøkkelen til å holde seg energisk, og Maurtens unike form gjør det mulig å konsumere mens du er på farten – uten å bli bremset. I motsetning til rotete flytende siruper, er Maurtens struktur fastere og sies å være lettere på magen.
Obiiri er ikke den eneste som gir energi på kurset. Maurten var den offisielle partneren til New York Road Runners og New York City Marathon. Idrettsutøvere kunne hente pakkene på miles 12 og 18.
Maurten Gel 100 er en hydrogel formulert med et unikt fruktose-til-glukose-forhold for optimal energitilførsel. I motsetning til mange andre merker, bruker Maurten kun seks ingredienser uten konserveringsmidler, kunstige smaker eller tilsatte farger.
Men det handler ikke bare om hva som er inni; det handler om hvordan det fungerer. Maurtens innovative Hydrogel-teknologi kapsler inn karbohydrater, slik at de kan passere gjennom magen og absorberes i tarmen. Dette bidrar ikke bare til å maksimere energiopptaket, men minimerer vanlige bivirkninger.
Tradisjonelle energigeler, ofte høye i sukker, kan forårsake gastrointestinale plager – spesielt hvis de tas i feil mengde eller konsumeres for raskt. Brukere kan oppleve en rekke symptomer, som magekramper, kvalme eller til og med oppkast under intens innsats.
På nettsiden deres understreker Maurten at «én størrelse passer ikke alle». Faktorer som kroppssammensetning, svettehastighet, klima og personlig toleranse påvirker alle hvor mye og hvor ofte du bør ta geler. Merket anbefaler også å trene med geler før løpsdagen for å finne det som fungerer best for deg.
Så lenge de tas riktig, kan geler være et kraftig hjelpemiddel for seriøse idrettsutøvere og amatører.
Denne artikkelen ble skrevet av Miska Salemann, New York Post Commerce Writer/Reporter. Som et helsefremmende medlem av Gen Z, oppsøker Miska eksperter for å veie inn fordelene, sikkerheten og designene til både trendende og utprøvde treningsutstyr, treningsklær, kosttilskudd og mer. Miska tar saken i egne hender og tester uforferdet velværeprodukter, alt fra Bryan Johnsons Blueprint Longevity Mix til elliptiske maskiner for hjemmetrening til Jennifer Anistons favoritt treningsplattform – ofte med sin søte ett år gamle datter ved sin side. Før hun begynte i The Post, dekket Miska livsstil og forbrukeremner for US Sun og The Cannon Beach Gazette.
