En utprøvd hårrutine kan være vanskelig å etablere. Den samme rutinen vil rett og slett ikke fungere for alle fordi det er så mange forskjellige faktorer som spiller inn.
Å starte med å finne en sjampo og balsam som fungerer med din hårtype er det første trinnet for å etablere hårrutinen din.
Etter det bruker mange mennesker forskjellige hjemmemedisiner for å hjelpe dem med å vokse saftige lokker.
Et middel som er prøvd er øl for håret. Selv om det er mangel på klinisk bevis som støtter påstanden om at øl kan være til nytte for håret ditt når det inntas eller påføres lokalt med en skylling, nevner mange kilder potensielle fordeler med øl, ifølge Healthline.
Nedenfor er mer informasjon om hvordan øl kan være gunstig for håret ditt.
1. Hvordan fremmer øl sunt hår?
Øl er ikke svaret på raskt voksende hår, men det kan være potensielle fordeler.
Øl inneholder en rekke næringsstoffer, inkludert kalsium, jern, protein, selen, vitamin D, vitamin E og sink, ifølge Healthline.
Selv om det er viktig å merke seg at disse næringsstoffene kan komme fra mange andre matvarer og drikker.
«Det er noen vitaminer og mineraler som finnes i øl, men ditt normale kostinntak kommer til å overvinne det du får fra øl,» Dr. Ryan Welter, grunnlegger og administrerende direktør for Regeneris Medspa & Cosmetic Surgery og New England Center for Hair Restaurering, basert i Massachusetts, fortalte Fox News Digital i en telefonsamtale.
«Det er ting du kan gjøre for håret ditt, åpenbart vitaminer, næringsstoffer og annet, som kan stimulere hodebunnen til å gi hårsekken din bedre cellulær struktur, og så utvikler det sterkere, bedre hår. … Øl gjør ikke det, la Welter til.
Øl har blitt brukt lokalt, i form av en skylling, mest for sin «kondisjonerende effekt».
«Øl i håret ditt er mer som en kondisjonseffekt. Så håret ditt har i utgangspunktet karakteristiske proteintråder, og siden ting kan feste seg til disse hårstråene, kan det hjelpe håret ditt til å se ut til å være mye sunnere enn det er, eller faktisk øke hvor sunt det er ved å kondisjonere det i utgangspunktet, sa han.
Det finnes forskjellige rettsmidler du kan prøve for å fremme langt, sunt hår.
For eksempel er det flere forskjellige oljer som er kjent for å fremme hårvekst.
Disse oljene inkluderer rosmarin, gresskar, lavendel, peppermynte og tea tree, sa Dr. Brooke Jeffy, en styresertifisert hudlege fra Scottsdale, Arizona, tidligere til Fox News Digital.
For å gi håret ekstra glans uten alkoholinnhold, kan en løsning av eplecidereddik og vann (en del eddik til tre deler vann) gjøre susen fordi det «renser hodebunnen og håret og resulterer i skinnende hår,» sa Tiffany Young, en sertifisert trichologist og administrerende direktør for Thin Hair Thick, basert i Salt Lake City, Utah.
2. Hvordan putter jeg øl i håret?
De som bestemmer seg for å innlemme en ølskylling i hårrutinen kan gjøre det sammen med hårvask, ifølge Welter.
Når det er sagt, hvor ofte det bør gjøres avhenger av personen og hårtypen deres. Noen kan slippe unna med å vaske håret en gang i uken, mens andre må vaske seg oftere for optimal helse.
«Håret ditt vil over tid samle seg oljer og skitt,» sa Welter.
Når du får mer olje og smuss i håret, vil det bli grisete og fett, noe som signaliserer at det er på tide med en vask, sa han også.
Welter foreslo å skylle og gjenta med hårvask for å sikre at hodebunnen er ren.
«Nå, det andre forbeholdet til det er at hvis du vasker håret mye, kan hodebunnen din bli tørr eller for fet,» sa han.
«Hvis det er for fet, kan du få pustler eller akne i hodebunnen. Er det for tørt, får du flak, flass og den slags. Så hvor mange ganger i uken du vasker håret bør virkelig være avhengig av hodebunnen din.»
Når det gjelder hvor lenge du bør la øl være i håret ditt, bør fem eller så minutter gjøre susen.
«Generelt, når du gjør en balsam, bør du la balsamen være i håret … vanligvis minst fem minutter for å få den til å binde seg til keratin og feste seg til alle områdene den kommer til å feste seg til. Så er det en lett skylling, og du er ferdig,” sa Welter.
3. Hvilke negative effekter kan jeg se av å bruke øl i håret?
Når det kommer til å bruke øl i håret ditt, er noen ting du bør se opp for en tørkeeffekt, økt krusing samt grynethet i håret.
«Jeg vil følge nøye med på alkoholinnholdet med den forståelse at alkohol har en tendens til å tørke ut håret og gjøre det krusete ved gjentatt bruk,» sa Young til Fox News Digital.
«Hvis du får for mange oljer eller proteiner i håret ditt, kommer du til å bli grynete,» sa Welter.
