Amerikanere oppnådde lavt daglig energinivå klokken 14:06, ifølge nye undersøkelsesdata.
En undersøkelse som undersøkte energinivåene og livsstilsmålene til 2000 mennesker, så at respondentene i gjennomsnitt sa at de ville trenge det dobbelte av det nåværende energinivået for å føle seg fullt i stand til å holde tritt med daglige krav.
Ikke så rart at flertallet av de spurte amerikanerne følte at ekstra energi ville forandre livet, ikke bare for helse- og lykkeøkninger, men også for lommeboken.
Syttifire prosent av de spurte føler at de ville tjent mer hvis de hadde høyere energinivåer.
Undersøkelsen ble utført av Talker Research på vegne av Zipfizz, og spurte også folk hva de ville gjøre med mer energi, og fant overraskende oppriktige svar.
På spørsmål om hva de ville gjøre med ubegrenset energi, var den beste responsen å tilbringe mer tid med venner eller familie (18 %).
Hvis de kunne kontrollere når de fikk en energiboost, var folk delt. Tjuefire prosent ville bruke energiløftet på en mandag (24 %), mens fredag (22 %) og lørdag (22 %) fulgte tett etter.
«Spesielt i vintermånedene kan energifall påvirke alt fra motivasjon til tilkobling,» sa Marcela Kanalos, en talsperson for Zipfizz. «Det som skiller seg ut er at, gitt mer energi, ville folk prioritere tid med sine kjære, ikke bare få mer gjort.»
Energigapet viser seg tydeligst i hverdagen, med nesten halvparten av respondentene (44 %) som sa at de ikke har nok energi til å trene så ofte de ønsker.
Sosial tilknytning slår også hardt, ettersom 34 % sa at lav energi hindrer dem i å tilbringe tid med sine sosiale sirkler, mens nesten en tredjedel sa at det begrenser utendørsaktiviteter (31 %) og hjemmelagde måltider (29 %).
For mange er denne trettheten ikke sporadisk; det er rutine. Nesten halvparten av de spurte amerikanerne sa at de føler seg for utmattet til å gjøre ting de liker (45 %). Et lignende mønster dukket opp når det gjelder å få ting gjort. Femtiseks prosent sa at mangel på energi påvirker produktiviteten deres.
Mens 41 % føler at energien deres strekker til de fleste dager, sa 25 % at de er utslitte etter en hel dag med jobb.
At tretthet kommer ofte med skyldfølelse. En tredjedel av respondentene (32 %) sa at de føler seg mest skyldige for å forsømme trening eller fysisk aktivitet på grunn av mangel på energi.
Andre pekte på å falle på etterskudd med hjemmeorganisering (26 %), egenomsorg (25 %) og til og med tid tilbrakt med kjære (21 %), noe som forsterket hvordan energimangel påvirker både fysisk helse og følelsesmessig velvære.
Når vi ser fremover, sier amerikanerne at mer energi fundamentalt vil forbedre deres lykke.
Mer enn syv av 10 (71 %) var enige om at de ville være lykkeligere hvis de hadde mer energi til å komme seg gjennom dagen, og på spørsmål om hvordan energinivået deres har endret seg med alderen, sa 44 % at de har gått ned.
«Det som skiller seg ut er hvor dypt energi påvirker både følelsesmessig velvære og daglig funksjon,» la Kanalos til. «Mangel på energi betyr ikke bare å føle seg sliten; det kan føre til skyldfølelse, tapte muligheter og mindre tid til menneskene og aktivitetene som betyr mest.»
Forskningsmetodikk:
Talker Research undersøkte 2000 amerikanere som har tilgang til internett; undersøkelsen ble bestilt av Zipfizz og administrert og utført online av Talker Research mellom 2. desember – 5. desember 2025. En lenke til spørreskjemaet finner du [here].
