Ny måned, ny deg.
Når høstværet setter inn, har TikTokkers erklært at oktober måned er mer en tilbakestilling enn januar, og hevder at det er den optimale måneden for en «glød opp» eller større transformasjon.
De kaller hypotesen sin «oktoberteorien».
Innholdsskaper Chloe Van Berkel erklærte at «oktober er årets andre nyttår», og forklarte i en viral TikTok-video at det er på tide å reflektere over det siste året og tenke på hvilke endringer de kan gjøre for å forbedre seg selv for resten av år.
Det, sa hun, kan resultere i å gjøre «mange store endringer i livet og mange viktige livsavgjørelser» – og for ikke å nevne, det er starten på «mansjettsesongen.»
«Høstsesongen vekker ofte en naturlig tilbøyelighet til transformasjon,» sa psykoterapeut og grunnlegger av On Par Therapy Brianna Paruolo til Bustle.
«Når bladene skifter farge og faller, blir vi minnet om skjønnheten i å gi slipp og omfavne nye begynnelser.»
Andre kalte oktober en «minijanuar», mens en skaper sa at månedene oktober til desember gir «vanvittige plott-vridninger» i livet, og influenceren Izzy Utterson sa at oktober er et «springbrett» for en 90-dagers «glød opp». .»
«Forskning tyder på at det tar et gjennomsnitt på 66 dager før en ny atferd blir automatisk, selv om dette kan variere avhengig av kompleksiteten til vanen og individuelle forskjeller,» sa Paruolo.
«Ved å begynne i oktober gir du deg selv omtrent 90 dager til det nye året – god tid til ikke bare å danne en vane, men til å begynne å se meningsfull fremgang.»
Synsk og astrolog Inbaal Honigman fortalte Bustle at hun anser oktober måned som «mer som et nytt år enn det faktiske nyttår».
«Det er ikke bare sesongen for avslutninger, men også for nye begynnelser,» forklarte Honigman. «For eksempel, å gi opp en jobb som ikke tjener deg, vil uunngåelig resultere i at en bedre jobb dukker opp. Å si farvel til en [toxic] partner vil trekke inn en [better] en osv.»
Tilfeldigvis følger oktober rett etter høstjevndøgn i slutten av september, da lengden på dagene skifter og forkortes.
«Denne kombinasjonen av miljøendringer og sosiale rytmer skaper en perfekt storm for personlig transformasjon,» fortsatte Paruolo, «som lar oss avskaffe gamle vaner – akkurat som trær som feller blader – og dyrke nye sider av oss selv.»
