Denne nyheten kan være litt vanskelig å svelge.
En fersk studie av Israel avslører at antall ganger du skal kunne svelge på 30 sekunder varierer betydelig etter alder – og å komme til kort kan signalisere alvorlige helseproblemer.
Dysfagi – den medisinske betegnelsen for å svelge problemer – kan være forårsaket av medisiner eller sur refluks. Det kan også være et rødt flagg for sykdommer som lungekreft, hode- og nakkekreft, hjerneslag eller demens.
Symptomer inkluderer svelging av svelg, sikling, tygging, vekttap og tilbakevendende brystinfeksjoner.
En av metodene som brukes til å diagnostisere dysfagi er den repeterende spyttsvalltesten (RSST) – en enkel vurdering du kan gjøre hjemme som innebærer å se hvor mange ganger du kan svelge på 30 sekunder.
Israelske forskere analyserte dataene fra 280 voksne i alderen 20 til 90 år for å etablere aldersspesifikke benchmarks for denne testen.
- Alder 20–39 år: Sikt på 81/2 svelger.
- 40 -tallet: Mål åtte svelger.
- 50 -tallet: Søk syv svelger.
- 60 -tallet: Streber etter 6,7 svelger.
- 70 -tallet: Nå seks svelger.
- 80 -tallet: Oppnå 4,3 svelger.
Studiens forfattere bemerker at «RSST -score hos friske voksne avtar med alderen og er lavere hos kvinner, individer som tar flere medisiner og med høyere BMI.»
Funnene stemmer overens med tidligere forskning som viser svelgfrekvens, har en tendens til å være lavere hos eldre mennesker og kvinner. Denne studien skiller spesielt mellom forskjellige aldersgrupper.
Tidligere studier satte RSST -referansen til så lite som tre svelger for alle voksne.
Hvis du har problemer med å svelge, er tidlig oppdagelse avgjørende for å unngå å utvikle noen av de mer alvorlige forholdene.
En kvinne med dysfagi fikk diagnosen en sjelden tilstand som gjør at hun ikke kunne spise eller drikke uten å stå opp.
Problemer med å svelge kan også være et symptom på halskreft – en sykdom som «Top Gun» -stjernen Val Kilmer kjempet før hans død forrige uke på 65 år.
