To av fem amerikanere vil oppleve «Sommertid-skummel» når de forbereder seg på å skifte klokkene i november.
Undersøkelsen av 2000 amerikanere avslørte at 40 % føler en følelse av redsel når de forbereder seg på å «falle tilbake», en følelse som varer mye lenger enn bare dagen eller to rundt tidsendringen.
Resultatene avslørte denne følelsen av frykt setter seg i omtrent 11 dager før skiftet av klokker – starter rundt 23. oktober i år.
Og det slutter ikke før rundt 13 dager etter endringen, som blir 16. november.
På oppdrag fra Avocado Green Mattress og utført av Talker Research, gravde undersøkelsen inn i «Smarttid-skummel» og hvordan respondentene føler om å endre klokkene sine.
Uavhengig av om de opplever «sommartid-skummelen», ville 59 % av respondentene stoppet overgangen til og fra sommertid permanent hvis de fikk sjansen.
Og eldre generasjoner var mer ivrige etter å gjøre det: halvparten av millennials ville velge å avslutte to ganger i året tidsendring, sammenlignet med 69% av baby boomers.
Bare en tredjedel av respondentene (35 %) mener avveiningen om høsten – en ekstra times søvn for natten, kontra mindre lys om kveldene – er verdt det.
Det kan delvis skyldes de 77 % av respondentene som føler seg mer energiske når solen er ute. Men etter at sommertiden er over, føler 70 % at de starter og avslutter dagen når det er mørkt.
«Det plutselige skiftet til kortere dager og mørkere netter kaster av oss søvnplanene våre,» sa Mark Abrials, CMO hos Avocado Green Mattress. «Alle er litt grinete, gretten, humørsyke og late.»
Sysselsatte respondenter (48 %) savner spesielt dagslyset – 54 % innrømmer at de opplever «sollysblått» etter tidsendringen, siden de er på jobb i alle timene med dagslys.
For sysselsatte respondenter sa 43 % også at uken etter sommertid slutter er deres mest uproduktive på jobb – med 31 % innrømmet at de gjør flere feil enn det som er vanlig.
Dette inkluderer å sovne ved skrivebordet mens de skriver et brev til selskapets president, dukker opp sent etter å ikke ha skiftet klokken kvelden før og legger salt i kaffen i stedet for sukker.
Omtrent en femtedel av respondentene sa at endring av klokkene skader søvnplanen deres (21 %).
Derfor er det kanskje ingen overraskelse at 37 % av respondentene trenger mer søvn i dagene eller ukene etter sommertid slutter, uavhengig av arbeidsstatus.
Og for disse respondentene trenger de en ekstra time og 24 minutter for å føle seg godt uthvilt.
«Høsttidsendringen kan være en slik kamp,» sa Amy Sieman, affiliate manager hos Avocado Green Mattress. «Det tidlige mørket kan gjøre oss trette tidlig og mer utsatt for å være stillesittende, og hoppe ut på morsomme aktiviteter og tid utendørs.»
Undersøkelsesmetodikk:
Talker Research undersøkte 2000 amerikanere som opplever sommertid; undersøkelsen ble bestilt av Avocado Green Mattress og administrert og utført på nettet av Talker Research mellom 3.–7. oktober 2024.
Vi henter fra en ikke-sannsynlighetsramme, og de to hovedkildene vi bruker er:
● Tradisjonelle nettbaserte tilgangspaneler – der respondentene velger å delta i markedsundersøkelser på nett for et insentiv
● Programmatisk — der respondentene er på nett og får muligheten til å delta i en undersøkelse for å motta et virtuelt insentiv som vanligvis er relatert til nettaktiviteten de deltar i
De som ikke passet til det spesifiserte utvalget ble avsluttet fra undersøkelsen. Etter hvert som undersøkelsen er felt, brukes dynamisk online prøvetaking, som justerer målretting for å oppnå kvotene spesifisert som en del av prøvetakingsplanen.
Uavhengig av hvilke kilder en respondent kom fra, ble de henvist til en Online Survey, hvor undersøkelsen ble utført på engelsk; en lenke til spørreskjemaet kan deles på forespørsel. Respondentene ble tildelt poeng for å ha fullført undersøkelsen. Disse poengene har en liten pengetilsvarende pengeverdi.
Celler rapporteres kun på for analyse dersom de har minimum 80 respondenter, og statistisk signifikans beregnes på 95 %-nivå. Data vektes ikke, men kvoter og andre parametere settes på plass for å nå ønsket utvalg.
Intervjuer er ekskludert fra den endelige analysen hvis de mislyktes i kvalitetskontrolltiltak. Dette inkluderer:
● Hastighetsutøvere: Respondenter som fullfører undersøkelsen på en tid som er raskere enn en tredjedel av medianlengden på intervjuet, diskvalifiseres som fartsovertredere
● Åpne slutter: Alle ordrett svar (fullstendige åpne spørsmål samt andre vennligst spesifiser alternativer) er sjekket for upassende eller irrelevant tekst
● Bots: Captcha er aktivert i undersøkelser, som lar forskerteamet identifisere og diskvalifisere roboter
● Duplikater: Undersøkelsesprogramvare har «deduping» basert på digital fingeravtrykk, som sikrer at ingen har lov til å ta undersøkelsen mer enn én gang
Det er verdt å merke seg at denne undersøkelsen kun var tilgjengelig for personer med internettilgang, og resultatene kan kanskje ikke generaliseres til de uten internettilgang.
