Tilståelse: Som en single som kjempet gjennom en veldig enkelt ferieperiode, snublet jeg nylig over noen nyheter som fikk meg til å føle meg litt (skammelig) selvtilfreds.
Det hele begynte da vennen min, som har vært gift i ti år, sa til meg i en huff: «Ærlig talt, jeg har aldri ønsket mannen min mer, men han har blitt helt kald på meg!»
Vel, jeg kan trygt si at ørene mine spiste. Dette paret har alltid vært kjent for sine overveldende offentlige visninger av hengivenhet. De er det kåte high school-paret som aldri virkelig vokste ut av «rive hverandres klær av»-stadiet.
Ja, ja, bra for dem. Sukk.
Så denne avsløringen kom som et sjokk. Hun forklarte at hun tror tørrtiden deres koker ned til å gjøre ham gal over julen. Dra ham til tre forskjellige slektningers hus, tildeler ham den lite misunnelsesverdige jobben med å henge ferielys over hele huset, og sende ham på utallige supermarkeder i siste øyeblikk for «bare en ting til».
«Han er så utbrent at han ikke engang vil kose!» stønnet hun. I mellomtiden er hun desperat etter å få kontakt igjen og bli naken, men han er mer interessert i å se på fotballhøydepunkter. Gjesp.
Det viser seg at hun ikke er alene. Tidligere undersøkelser fra American Psychological Association fant at 38 % av amerikanerne beskriver høytidene som «noe stressende» og 26 % sier at de er «veldig stressende». Legg til kredittkortgjeld etter jul, familiedrama og oppblåsthet fra en for mange porsjoner kalkun, og det er ikke rart at par trenger en pust i bakken i januar.
Ja, utbrenthet etter ferien er reell. Eksperter er enige om at høytidene er en perfekt storm for å drepe stemningen.
«Det er utrolig vanlig at par opplever en nedgang i intimitet i løpet av januar,» fortalte Simone Jobson, en forholdsrådgiver med base i New York. «Feriene skaper mye eksternt press, fra økonomisk belastning til følelsesmessig utmattelse. Når det er over, trenger de fleste bare tid til å hvile og komme seg.»
Og la oss ikke glemme den ganske dystre elefanten i rommet: Januar er offisielt skilsmissesong. Juridiske eksperter sier at registreringene øker med 30 % ved begynnelsen av året, ettersom par som har holdt ut gjennom ferien endelig kaster inn håndkleet. Kan tørke på soverommet være et varseltegn? Eller er det bare sesongbasert utbrenthet?
Før du begynner å google «parterapi nær meg», la oss pumpe bremsene. En tørrperiode i januar trenger ikke å bety undergang og dysterhet for forholdet ditt.
Jeg har søkt høyt og lavt, og funnet noen frekke tips som kan hjelpe deg med å tine frosten:
- Start i det små: Mine venners løsning? Hun lente seg over under en fotballkamp og hvisket: «Du vet, jeg tror naboene hørte oss forrige gang.» Hun sier at reaksjonen hans var umiddelbar. «Øynene hans lyste opp, og plutselig var jeg ikke usynlig lenger!» Noen ganger er alt som skal til en sexy påminnelse om hva du har.
- Planlegg en gjør ingenting-dag: New York-kulturen med «gå, gå, gå» kan nesten ikke gi tid til avslapning. Så hvorfor ikke sette av en dag til å gjøre absolutt ingenting bortsett fra Netflix, snacking og kanskje noen sofakos som fører til mer. Er de ikke den beste typen kos.
- Få flørten din på: Husker du da dere pleide å sende meldinger til hverandre med latterlige memes, dele vitser eller overraske hverandre med frekke sexter? Begynn å gjøre det igjen! Humor og lekenhet er et så undervurdert afrodisiakum.
- Bryt rutinen: Eksperter sier at selv små endringer kan tenne gnisten på nytt. Bytt ut din vanlige pizzakveld med en matlagingskurs eller gå på skøyter for en nostalgisk date. Bonus: fysisk aktivitet øker endorfinene, som kan hjelpe til med å gjenopplive humøret. Gå opp på et jævla fjell sammen.
- Bruk januar som en ny start: I stedet for å fokusere på vedtak om grønnkålsmoothies og treningsmedlemskap (snork!), lag en felles resolusjon om å prioritere hverandre. Sett deg mål for datekvelder, små overraskelser eller bare flere klemmer.
Så, er en kjønnsløs januar et rødt flagg? Ikke nødvendigvis. Simone Jobson forklarer: «Mange par kommer seg naturlig når stresset i ferien er bak dem. Men hvis frakoblingen fortsetter inn i februar eller mars, kan det være verdt å ta opp dypere problemer.»
Her satt jeg, helt sjokkert, og tenkte at jeg var den eneste personen i verden som ikke fikk litt action denne høytiden. Det viser seg at selv de kåteste par gir det «meh, nei takk.»
Men la oss ikke nøye oss med det. Det er på tide å komme tilbake i spillet og varme opp ting. Fordi livet er for kort for en permanent «Sexless January» – og ærlig talt, hvem ønsker å vente til våren med å få tilbake krydderet? Ikke meg. Julen var kald nok!
