«Jeg skal ikke fortelle deg hva jeg spiser på en dag.»
Aussie influencer Laura Henshaw, 31, har offisielt kalt ut trenden med å dele hva du spiser.
«Det er skadelig. Jeg slet med spiseforstyrrelser i to år, og jeg gikk i fellen med å konsumere denne typen innhold,» sa hun.
Henshaw påpekte at selv om vi alle spiste det samme, ville ikke kroppene våre alle se like ut, og hun fant ut at delingen handlet mindre om matinspirasjon og mer om «kroppsaspirasjon».
Det har nylig vært en gjenoppblomstring av influencere og kjente personer som deler nøyaktig hva de spiser i løpet av 24 timer.
I fjor delte Jackie O Henderson, som har vært åpen om å gå ned i vekt, i en vill innrømmelse at hun spiste små skiver rødt kjøtt hele dagen.
«Jeg koker biff og skjærer den opp, og så tar jeg en biffskive hvis jeg er sulten,» sa hun i KIIS-radioprogrammet sitt.
På samme måte avslørte Roxy Jacenko sin strenge diett på Instagram etter å ha gått ned i vekt. Den består av brokkoli til middag, pulveriserte vitaminer og kaffe til frokost.
På TikTok er det tusenvis av videoer, hvorav noen har samlet millioner av visninger, av unge kvinner som deler hva de spiser på en enkelt dag.
Innholdet varierer litt, men det er en formel hvor kvinner i aktiv slitasje deler sine daglige matvaner.
Noen ganger vil de innramme spisevanene sine ved å avsløre at det er slik de prøver å holde seg til en diett med kaloriunderskudd, eller andre ganger vil skaperen hevde at matvanene deres har hjulpet dem med å gå ned i vekt eller håndtere en kronisk sykdom.
Selv om skaperen ikke nevner sin egen vekt, er videoens kommentarseksjon fylt med kvinner som leter etter tips om hvordan de kan gå ned i vekt eller stiller skaperen spørsmål som «teller du kalorier?»
På overflaten kan det virke akkurat som en annen daglig trend med unge kvinner som dokumenterer livene sine, men egentlig er det en ny og mer trendy versjon av å se en vekttapsreklame.
Det er diettkultur som bare blir utført av generasjon Z.
Klart, metoden kan være litt annerledes; de har byttet magasiner for vlogger, men resultatene er de samme.
Melissa Wilton, kommunikasjonssjef ved Butterfly Foundation, den nasjonale veldedighetsorganisasjonen for mennesker som sliter med spiseforstyrrelser, sa at denne typen innlegg kan ha en negativ innvirkning på kroppsbildet.
«Vi vet at selv om alle spiste og trente på samme måte, ville vi hver se helt annerledes ut,» sa hun til news.com.au.
«Disse innleggene inviterer til sammenligning, og kan føre til at du føler skyld eller skam hvis inntaket ditt ikke stemmer overens. Dette er en snikende måte som diettkulturen forteller deg å gjøre «bedre» for å nå en uoppnåelig skjønnhets- eller utseendestandard.»
Psykolog Carly Dober sa at det å dele eller lage denne typen innhold er «unyttig».
«Dette innholdet kan føre til en økning i trangen til diett, å kutte ut mat eller matgrupper, to over trening, å overstadig og/eller rense, eller å engasjere seg i mange former for usunn spiseatferd,» sa hun.
Dober påpekte også at disse trendene også kan skape falske ideer om hvilken mat som er bra eller dårlig for deg.
«Disse trendene tvinger også frem uhjelpsomme ideer om hva folk bør og ikke bør spise og etterlater folk som kan være i en lavere sosioøkonomisk parentes eller kommer fra en annen kultur,» sa hun.
«Vi ønsker ikke å delta i diettkultur, og disse videoene opprettholder dessverre det.»
