Pass deg for fuglelek.
Thanksgiving er ment å være en feiringsdag – men det er faktisk en av de farligste høytidene på kalenderen. Det er altfor lett å gå fra å knekke brød til å knekke bein.
Ingen vet dette bedre enn meg. Jeg har jobbet på akutten på Thanksgiving de siste 12 årene.
Her er de fem vanligste Thanksgiving-skadene og sykdommene – og enkle måter å unngå en tur til akuttmottaket på.
Kutt og rifter
Vi ser mange rifter, spesielt på hender og fingre.
Folk kutter seg hele tiden på Thanksgiving fordi de bruker nye verktøy, som makuleringsmaskiner, mandoliner og spesielt skarpe kniver.
I tillegg blir kokker ofte distrahert fordi de er opptatt med å snakke med familie og venner. Kanskje de har drukket noen glass alkohol.
Så jeg anbefaler å holde fokus på oppgaven, lese instruksjonene til nye kokeapparater nøye og øve med dem før den store dagen.
Brannsår
Vi ser også en del pasienter med brannskader på høsttakkefesten. Brannskader er ofte funnet i ansikt, hender, underarmer og til og med føtter på grunn av tapt mat og sauser.
Den beryktede kalkunfrityrkokeren er en vanlig årsak til Thanksgiving-forbrenning. De blir veldig, veldig varme og kan renne over hvis de ikke brukes riktig.
Ikke bare kan kalkunfrityrkokere skade deg – de kan utløse branner som skader eiendommen din.
Det er veldig viktig å gjennomgå instruksjonene nøye, følge dem nøyaktig og bruke passende verneutstyr.
Jeg anbefaler tøffe kokevotter som dekker hender, håndledd og underarmer.
Ortopediske skader
Den neste kategorien er traumer mot bein, ledd, muskler, sener og leddbånd.
Glem fotball på TV – den virkelige handlingen er lekene i bakgården eller hesteleken i stuen.
Dessverre kan familiemoro føre til store smerter. Det er noen måter å forhindre ferieforstuinger, brudd og hjernerystelse på.
Først bør du strekke deg før familiefotballkampen. Ikke varm opp med en flaske vin!
For det andre, husk hvem motstanderne dine er. Vær oppmerksom på at dine pårørende har forskjellige fysiske evner og toleranser for stress, så vær forsiktig med dem under ferietreff.
Hodeskader
Hodetraumer fra fall er også vanlig rundt høytidene.
Det er viktig å vurdere miljøet ditt for familiemedlemmer som har større risiko for fall.
Hvordan blir været på Thanksgiving? Hvis det skal bli isete, trenger dine pårørende hjelp til å komme inn? Er gangveien godt opplyst?
Vel inne, er det et teppe de kan snuble over? Glatte gulv? Leker på bakken?
For barn, sørg for at skarpe gjenstander og potensielle giftstoffer er låst bort og utenfor rekkevidde, og at det ikke er tilgang til bratte trapper.
Magen plager
En annen hyppig årsak til akuttbesøk på Thanksgiving er gastrointestinale sykdommer.
Før måltidet, spør familiemedlemmer og gjester om de har matallergier eller overfølsomhet.
Og selv om overspising og å nyte rike måltider kan være problematisk for alle, står personer med hjertesykdom eller diabetes overfor en større risiko for mageproblemer fordi for mye salt eller sukker kan forverre tilstandene deres.
Pass også på å håndtere og oppbevare ingredienser på riktig måte for å unngå matforgiftning.
Vask hendene ofte og avstå fra å dele redskaper med familiemedlemmer. Avkjøl rester og sleng dem etter for lenge.
Dessverre kan kvelning også skje under feriemåltider. Du må tygge maten grundig for å unngå kvelning. Sakte ned mens du spiser og ikke snakk mens du tygger.
Og husk at forkjølelse, influensa og andre luftveissykdommer øker i kaldere måneder. Prøv å unngå kontakt med syke familiemedlemmer, og hold deg hjemme hvis du er syk.
En influensasprøyte reduserer alvorlighetsgraden av sykdommen hvis du blir smittet.
Rekvisita å fylle på
Det er viktig å ha førstehjelpsutstyr og grunnleggende medisiner tilgjengelig for enhver familieferie.
Plaster, gasbind, antibiotisk salve og medisin mot fordøyelsesbesvær skal være lett tilgjengelig.
Forberedelse er nøkkelen til å forhindre en Thanksgiving-tur til akuttmottaket. Det er bedre å tilbringe tid med familie og venner, fokusere på takknemlighet og jubel, enn å se meg på ferien.
Reed Caldwell, MD, er sjef for tjenesten for Ronald O. Perelman senter for nødtjenester på NYU Langone’s Tisch Hospital. Han har utviklet og implementert initiativer for å forbedre sepsisbehandling, geriatrisk traumebehandling, slagprosesser og pasientbehandlingsromdesign, samt diabetesscreening-initiativet som er standard praksis i alle NYU Langone akuttmottak, som hjelper til med å diagnostisere tusenvis av pasienter med diabetes og prediabetes og koble dem til poliklinisk behandling.
