Kvinner med menstruasjonssmerter kan nyte dette hjemmemiddelet – sylteagurk.
«Å drikke syltesaft for menstruasjonssmerter kan være effektivt på grunn av det høye elektrolyttinnholdet, spesielt natrium og kalium, som kan hjelpe til med å lindre muskelkramper,» sa California ER-lege Joe Whittington på TikTok forrige uke.
Han la til: «Eddik i sylteagurk kan også fremme muskelavslapping og redusere smerte ved å stabilisere blodsukkernivået.»
En person som tar dette rådet til hjerte og mage? Komiker Brittany Furlan, kone til rockeren Tommy Lee og programleder for podcasten «This Is the Worst».
«Jeg dør av kramper, og så sier mannen min, fra ingensteds, ‘Hvorfor drikker du ikke bare litt sylteagurk?'» Furlan, som lider av endometriose og polycystisk ovariesyndrom, forklarte i en nylig episode.
Furlan, 37, sa at innen fem minutter etter å ha drukket juicen, var hennes «kramper på et minimum. Det er litt utrolig.»
Hun hevder at Lee, 61, har hørt om midlet på Instagram – og Whittington tar æren.
Effekten av pickle juice for kramper har imidlertid lenge vært diskutert blant idrettsutøvere og helseeksperter.
«Jeg tror det virkelig hjelper med restitusjon og hydrering,» sa den profesjonelle MMA-fighter Jason Markland til The Post i 2019. «Du føler ikke en umiddelbar forandring, men du vet at det fungerer. Hvis du får kramper under trening og drikker det, kan du føle forskjellen.»
Chris Mohr, fitness- og ernæringsrådgiver i Fortune Recommends Health, sier at natrium i sylteagurk hjelper til med å fylle opp saltet som er oppbrukt under intens trening, noe som kan forårsake muskelspasmer.
«Pickle juice antas først og fremst å være effektiv for muskelkramper, slik som de oppleves i bena, føttene eller armene som vanligvis er forårsaket av trening eller annen fysisk aktivitet,» sa Mohr til Scary Mommy i juni. «Men det er ikke mye som tyder på at sylteagurk kan være nyttig for menstruasjonssmerter, som er forårsaket av hormonelle svingninger og livmorsammentrekninger.»
Hvis du gir sylteagurkjuice en prøve for menstruasjons- eller andre kramper, sier Whittington «det er best å drikke med måte, siden det høye natriuminnholdet kan utgjøre en risiko for de med visse helsemessige forhold.»
Whittington rapporterer også at de salte tingene kan hjelpe til med å kurere bakrus.
De påståtte fordelene med saltlake omfatter også behandling av sår hals og avising av fortau når temperaturen faller.
