Denne moren løfter barna sine for å gå ned i vekt.
Cassie Morrison, 26, klarte ikke å holde vekten – før hun begynte å bruke barna sine som det mest bedårende treningsutstyret.
«Vekten min var ute av kontroll – jeg gikk stadig opp i vekt og jeg ville ikke at bildene mine ble tatt, og jeg ville ikke engang ta sønnen min med på svømming,» innrømmet hun.
«Da jeg var større, kunne jeg ikke engang gå til foreldrene mine uten å føle at jeg ikke kunne puste og få hjertebank, og de bor bare 10 minutter unna, noe som ikke var noen måte å leve på.»
Hennes frustrasjon og misnøye bare vokste etter hvert som hun gjorde.
«Da jeg ble gravid med mitt andre barn, fikk jeg lyst til å gi opp. Jeg var allerede en størrelse 26 på dette tidspunktet og følte bare at jeg ikke ville være i stand til å gå ned mer i vekt igjen,” fortalte Morrison.
Etter å ha reist på ferie og innsett at skammen hun bar over vekten hennes hindret henne i å lage minner med barna sine, bestemte Morrison seg for å gjøre alvor av å komme i form og føle seg trygg på kroppen.
Hun følte det som om hun hadde prøvd «hver diett i boken», men ingenting «hadde egentlig fast» før hun sluttet å prøve vanskelige restriktive dietter og la til enkle øvelser med barna Rubie, 2, og Broden, 4, inn i rutinen hennes for to år siden .
«Trening med barna hjalp meg så mye – jeg hadde aldri råd til riktig vekt, men jeg ønsket virkelig å anstrenge meg og gå ned i vekt, så det å bruke barna mine var det nest beste,» sa Morrison.
«Ved å gjøre alt hjemme, kunne jeg bare gå i mitt eget tempo, noe som var så nyttig fordi det ikke var noe press til å gjøre ting på en bestemt måte.»
Den bestemte unge moren holder barna sine mens hun går gjennom sin raske treningsrutine og presser seg gjennom fem minutter med knebøy, skulderpress, planker og armkrøller.
Hun installerte også en stang i garasjen for poledance-trening.
«Folk undervurderer hvor nyttig å komme opp med unike treningsøkter og hvor mye du faktisk kan gjøre hjemme,» sa Morrison.
Hun endret også matvanene sine for å holde seg til en diett på 1500 kalorier, men tillater seg fortsatt å nyte burgere og pizza så lenge det passer inn i kaloriene hennes.
«På diettsiden prøver jeg fortsatt å spise så godt jeg kan, men det er ikke verdens undergang hvis jeg ikke spiser en proteinshake til frokost hver dag fordi den fortsatt er bedre enn hvordan jeg pleide å spise, Morrison delte.
Med rutinen hennes har tobarnsmoren gått ned 100 kilo på to år og krympet fra størrelse 26 til størrelse 10.
Men det beste er at hun aldri trenger å forlate barna sine; i stedet dedikerer hun spilletid til dem.
«Barna mine elsker at jeg inkluderer dem i treningsøkter, de elsker å være med, så vi gjør dette noen ganger i uken,» sa hun. «Det eneste jeg vil gjøre neste er å tone opp og bygge litt muskler, bare for å se bra ut og føle meg bra med meg selv.»
Og hun vil holde seg til sine vellykkede metoder for å gjøre det.
«Barna vil definitivt fortsatt bli brukt som vekter for å komme meg dit!»
