En modell ble rød i ansiktet etter nesten å ha nådd sitt høydepunkt i pilatestimen mens hun engasjerte kjernen.
Fitnessmodellen Sarah Lloyd er ikke fremmed for intens trening, etter å ha konkurrert i ultramaraton og vært en ivrig treningsgjenger.
25-åringen, som går på treningssenteret hver dag uten feil, elsker vanligvis å trene – men under en nylig gruppeøkt fikk hun «panikk» etter at en spesifikk mageøvelse så oksytocinnivået hennes øke mens hun kjempet mot en orgasme.
Lloyd ble så «skremt» av opplevelsen at hun nå er for redd for å prøve den samme øvelsen igjen.
«Jeg fant ut om min magiske orgasmeteknikk ved et uhell,» sa influenceren, som har 131 000 Instagram-følgere (@saraahlloyd).
«Jeg trener hver dag; normalt setter jeg meg bare på treningsstudioet, men noen ganger tar jeg en gruppetime.»
Det var på en gruppetime at ting begynte å gå litt annerledes.
«Vi gjorde beinhevninger, og etter å ha gjort rundt 10 av dem, begynte jeg å kjenne en prikking i kroppen,» sa hun. «Jeg tenkte: ‘Det er vel ikke slik det er ment å føles?’
«Jeg svettet og kunne føle en lignende følelse som jeg vanligvis ville oppleve i sengen. Da jeg la merke til klimaksbygningen, fikk jeg panikk og måtte stoppe. Jeg vet ikke om den tunge pusten ga meg bort.
«Selvfølgelig føltes det bra – men ikke riktig for mageøvelser i et treningsstudio!»
Coregasmer
Med kallenavnet «coregasms», er treningsinduserte orgasmer ganske sjeldne – men absolutt ikke uhørt. Dr. Debby Herbenick, en sexforsker og forfatter av «The Coregasm Workout», anslår at omtrent 10 % av folk har det.
«De føles generelt som orgasmer fra vaginalt samleie, men de har en tendens til å være mer matte, mindre intense og mer prikkende,» sa hun til Self.
«De ser ut til å vare omtrent like lenge som orgasmer under sex. De oppstår fra øvelser som griper kraftig inn i magemusklene.»
Folk har vanligvis ikke en på «tredje eller fjerde knase,» sa hun, men når de sliter ut kjernemuskulaturen.
Ifølge Healthline er de vanligste øvelsene som forårsaker dem crunches, benløft, kneløft, hoftestøt, knebøy og hengende rette benhevinger. Sit-ups, vektløfting, klatring, pull-ups og chin-ups kan også fungere for menn.
Gi Pilates videre
Lloyd, fra Gold Coast, Australia, må nå unngå visse klasser for å sikre at hun ikke ved et uhell koser seg litt for mye under en treningsøkt.
«Det verste er hvis jeg er i en pilatestime,» sa hun. «De vil si å gjøre beinhevninger, men jeg må bare nekte. Jeg kan ikke gjøre dem, ellers vil jeg bokstavelig talt få orgasme.
«Ingen av instruktørene har spurt meg om det ennå, og jeg håper virkelig de ikke gjør det.»
Lloyd betrodde seg til det som skjedde med en venn som ble «forvirret» over tilståelsen.
«Jeg har aldri sett henne se så sjokkert ut,» sa hun. «Vennen min hadde aldri hørt om noe lignende, og det hadde heller ikke jeg før jeg oppdaget ferdigheten selv.
«Vi kjenner ingen andre som kan gjøre det – eller kanskje de bare er for redde til å fortelle oss det.»
Når det gjelder den nye utfordringen hennes – å unngå orgasme – kan Lloyd «le» av det som skjedde i timen, men strukturerer nå treningsøktene nøye for å unngå å utløse reaksjonen.
«Jeg er veldig strukturert med treningen min nå, så jeg vet nøyaktig hva jeg gjør hver økt. Jeg holder meg til en rutine som fungerer for meg og unngår vanskelige situasjoner,» sa hun.
«Jeg trener alltid cardio, etterfulgt av to bendager og en armdag. I tillegg er jeg virkelig i harmoni med kroppen min etter år med intens trening. Det er bare en av de rare tingene du oppdager om kroppen din.
«Du forventer ikke slike overraskelser fra mageøvelser, men her er vi. Jeg kan le av det nå.»
Tidligere har Lloyd deltatt i seks ultramaraton, men hun ble tvunget til å stoppe på grunn av et stressbrudd i ryggen.
«Jeg har alltid vært interessert i fitness og det er en stor lidenskap for meg,» sa hun. «Ultramaraton er superharde, kuperte og du må være i god form for å håndtere dem. Mange av dem er også på stier, så det gjør det vanskeligere.»
