Bestemor vet best.
Velværepåvirker og lisensiert lymfemassasjeterapeut Lo Reyez har gått viralt med abuelas «influensabombe», en kombinasjon av vanlige ingredienser hun sverger vil gi enestående resultater hvis du ønsker å forkorte tiden du er syk.
Reyez la merke til at forkjølelses- og influensasesongen er i full gang – eller nys, som det var – lovet Reyez å ikke «gatekeep» og tilbød bestemorens middel.
Og det har aldri vært en bedre tid ettersom influensaforekomstene fortsetter å øke i New York og over hele USA.
Influensa har drept omtrent 1500 mennesker over hele landet denne sesongen. Ifølge CDC har ytterligere 3,1 millioner mennesker rapportert å ha fått influensa, noe som har resultert i minst 37 000 sykehusinnleggelser.
Reyez henvendte seg til sine 68 000 følgere og lovet at denne DIY-oppskriften kan hjelpe deg med å bekjempe infeksjoner.
«Dere, jeg sier det. Jeg har aldri vært syk på mer enn 24 timer, sa hun.
Hennes go-to cure-all har lett tilgjengelige ingredienser som fremhever antimikrobielle og anti-inflammatoriske egenskaper.
«Det er best å høre på Abuela. Dette er helt naturlige ingredienser som du kan finne på kjøkkenet eller i butikken, og la meg fortelle deg, det kommer til å slå ut influensaen fordi naturen vet best, baby!»
Abuelas influensabombeoppskrift:
- 2 ss ingefær
- 1 ss gurkemeie
- 1 ts finhakket hvitløk
- 1 klype sort pepper (for å aktivere gurkemeien)
- 1 klype kajennepepper
- kanel (etter smak)
- dekke i honning
Reyez sier at blandingen kan tas rett, en teskje om gangen, eller fortynnes i varmt vann og nippes til. Influensabomben kan tas som et forebyggende eller helbredende tiltak, og hvis den er forseglet og nedkjølt, kan den oppbevares i opptil tre måneder.
Når det gjelder effekten av ingrediensene, er ingefær et naturlig slimløsende middel med antimikrobielle og antioksidantegenskaper, mens capsaicin i cayennepepper har vist seg å lindre tetthet og nysing.
Hvitløk er rik på prebiotisk insulinfiber, som støtter tarmhelsen og antas å ha antimikrobielle og antivirale egenskaper. Den inneholder også allicin, et naturlig antibiotikum som brukes til å bekjempe sykdom i tusenvis av år. En studie fant at personer som tok et hvitløkstilskudd i 12 uker i den kalde årstiden hadde færre forkjølelser og så at symptomene deres opphørte raskere enn de som ikke gjorde det.
I mellomtiden er honning høy i antioksidanter som flavonoider og polyfenoler, som bidrar til å balansere immunsystemet og avverge sykdommer. Gurkemeie inneholder curcumin, en forbindelse kjent for å ha anti-inflammatoriske og antimikrobielle egenskaper.
«Denne influensasesongen er gal, hold dere trygge,» oppfordret Reyez.
Kommentatorer var raske til å dele sine egne varianter av midlet. «Moren min lager den samme blandingen, men hun tilsetter løk og lar den gjære hele året. Det ryddet meg opp over natten,» delte en bruker.
«Sverg til dette,» sa en annen. «Takk gud at jeg så dette da jeg begynte å føle meg syk, og det fungerte. Tusen takk!» bemerket en annen takknemlig hengiven.
Reyezs tonic delte en viss ingrediensoverlapping med andre naturmidler, inkludert «Amish amoxicillin» og den australske advokaten for alternative helsetjenester Barbara O’Neills virale (ingen ordspill) syv-ingrediens influensabombe-oppskrift.
