KJÆRE LESERE: Velkommen til 2025. Et nytt år har kommet; den siste er trygt bak oss. Som alltid bringer dette nye året med seg våre håp om en ny begynnelse.
Dagen i dag gir en mulighet til å forkaste destruktive gamle vaner for sunne nye, og med det i tankene vil jeg dele kjære Abbys ofte etterspurte liste over nyttårsforsett – som ble tilpasset av min avdøde mor, Pauline Phillips, fra den opprinnelige credoet til Al-Anon:
BARE FOR I DAG: Jeg vil leve gjennom kun denne dagen. Jeg vil ikke gruble over i går eller besatt av morgendagen. Jeg vil ikke sette vidtrekkende mål eller prøve å overvinne alle problemene mine på en gang. Jeg vet at jeg kan gjøre noe i 24 timer som ville overveldet meg hvis jeg måtte holde det oppe hele livet.
BARE FOR I DAG: Jeg vil bestemme meg for å være lykkelig. Jeg vil ikke dvele ved tanker som deprimerer meg. Hvis tankene mine fylles med skyer, vil jeg jage dem bort og fylle den med solskinn.
BARE FOR I DAG: Jeg vil godta det som er. Jeg vil møte virkeligheten. Jeg vil korrigere de tingene jeg kan korrigere og akseptere de jeg ikke kan.
BARE FOR I DAG: Jeg vil forbedre tankene mine. Jeg skal lese noe som krever innsats, omtanke og konsentrasjon. Jeg vil ikke være en mental loafer.
BARE FOR I DAG: Jeg vil gjøre en bevisst innsats for å være behagelig. Jeg vil være snill og høflig mot de som krysser min vei, og jeg vil ikke snakke stygt om andre. Jeg vil forbedre utseendet mitt, snakke lavt og ikke avbryte når noen andre snakker. Bare for i dag vil jeg avstå fra å forbedre andre enn meg selv.
BARE FOR I DAG: Jeg vil gjøre noe positivt for å forbedre helsen min. Hvis jeg er en røyker, slutter jeg. Og jeg skal opp av sofaen og ta en rask spasertur, selv om det bare er rundt blokken.
BARE FOR I DAG: Jeg skal samle mot til å gjøre det som er rett og ta ansvar for mine egne handlinger.
Og nå, kjære lesere, la meg dele et element som ble sendt til meg av LJ Bhatia, en leser fra New Delhi, India:
KJÆRE ABBY: I år ingen vedtak, bare noen retningslinjer. De hellige vedaene sier: «Mennesket har utsatt seg selv for tusenvis av selvpåførte bindinger. Visdom kommer til en mann som lever i henhold til de sanne, evige naturlovene.»
Bønnen til St. Frans (som det finnes flere versjoner av) inneholder et kraftig budskap:
Herre, gjør meg til et redskap for din fred;
Der det er hat, la meg så kjærlighet;
Der det er skade, unnskyld;
Der det er tvil, tro;
Der det er fortvilelse, håp;
Der det er mørke, lys;
Og der det er tristhet, glede.
Å guddommelige mester,
Gi at jeg ikke så mye søker å bli trøstet som å trøste;
Å bli forstått, som å forstå;
Å bli elsket, som å elske;
For det er ved å gi vi mottar,
Det er i benådning vi blir tilgitt,
Og det er ved å dø vi blir født til evig liv.
Så, kjære lesere, må 2025 bringe med seg god helse, fred og glede for oss alle. – Kjærlighet, ABBY
Dear Abby er skrevet av Abigail Van Buren, også kjent som Jeanne Phillips, og ble grunnlagt av moren hennes, Pauline Phillips. Kontakt Dear Abby på http://www.DearAbby.com eller PO Box 69440, Los Angeles, CA 90069.
