Merkur retrograd er her, og i motsetning til vanlig tro, trenger det ikke å suge.
Hvis du føler deg som et skall av et menneske takket være kravene til å være medlem av den sjelløse arbeidsstyrken, er du ikke alene.
Med én av fire personer sier at de ikke lenger føler at de har en distinkt personlighet utenfor jobben, er Mercurys kosmiske nedgang det perfekte øyeblikket for en «Great Rethink».
Retrograder tilkaller oss til alt med prefikset «re»: revidere, revidere, reimagine, returnere, revidere, etc. – noe som gjør de kommende ukene til et fint tidspunkt for å komme rett med det som får blodpumpen og cellene til å synge.
Merkur retrograd november 2025
Merkur begynner sin retrograd søndag 9. november i Skyttens taktløse sjørøverhjerte før han glir inn i goth-sumpen til Skorpionen 18. november.
Mercury-stasjoner sender direkte til 29. november og fjerner til slutt sin post-retrograde skygge, eller retroshade, 16. desember.
Thalia-Maria Tourikis fra Headway deler fire praktiske måter å gjenoppdage hvem du er under denne retrograden, bortenfor kapitalismens undertrykkende, slipehjul.
«Folk ønsker ikke mer innhold; de ønsker å gjenopprette forbindelsen: med seg selv, sine tidligere erfaringer og sine mennesker,» sa hun.
Gå og hent noen.
Omform din hengivenhet til en hobby
I følge Tourikis innrømmer en fjerdedel av arbeiderne at de føler seg skyldige for ikke å jobbe, med 6 % som forlot enhver hobby de pleide å ha.
«Minn deg selv på at det er en stor forskjell mellom fritid og latskap,» fortalte hun.
Tourikis bemerker at å gjeninnføre sunne vaner som en daglig spasertur, en morgenmeditasjon eller å lage et måltid kan hjelpe deg med å tenke klart, føle deg bedre og komme nærmere personlige mål i samsvar med livet du ønsker å leve.
Gjenvinne dopaminen din
Her er et deprimerende faktum: For halvparten av alle ansatte i undersøkelsen, er doomscrolling – dvs. uendelig rulling på telefonen, inntak av negativt innhold – standard arbeidspauseaktivitet, og noen anser det som høydepunktet på arbeidsdagen.
Gud i himmelen.
Doom-rulling kan være en form for selvsabotasje med vidtrekkende konsekvenser som i beste fall kan føre til at du føler deg døsig neste dag, men i verste fall kan svekke hukommelsen, informasjonsbevaringen og mental helse.
«Det kan være vanskelig å finne en slik uanstrengt erstatning, men å gå en tur med dine kjære, danse til en favorittsang eller melde deg på en planlagt time er det første skrittet for å slippe fri fra en så tøff syklus,» delte Tourikis.
Lag – ikke se på!
Gjenoppdag kildene til glede
Ifølge Tourikis, under kravene fra arbeidslivet, forlater folk ofte aktiviteter som vekker glede og fremmer velvære, som trening, hobbyer og sunn mat
Likevel sa hun at utforskning som avhenger mer av nytelse enn produktivitet kan hjelpe oss å komme nærmere vårt sanne jeg.
«Å plukke opp en bok, lage en gjør-det-selv-collage, gå ut med venner, sjekke ut en ny kaffebar – oppfatt det som ikke en annen sunn vane, men som en måte å komme i kontakt med deg selv på.»
Gå tilbake til målene dine
Retrograder graver opp fortiden, ikke for å torturere oss, men for å hjelpe oss med å gjøre oversikt over hvor vi har vært og hvor vi er på vei.
Tourikis delte at det ikke er bedre tid enn nå til å reflektere over hvordan du har vokst og identifisere områder hvor du kan fortsette å utvide og forbedre.
Astrolog Reda Wigle forsker og rapporterer uærbødig tilbake om planetariske konfigurasjoner og deres effekt på hvert stjernetegn. Horoskopene hennes integrerer historie, poesi, popkultur og personlig erfaring. For å bestille en lesning, besøk nettsiden hennes.
