Min Rybelsus vekttap anmeldelse

Magiske piller som lover å hjelpe overvektige mennesker med å slanke seg er ikke noe nytt.

Da jeg var tenåring på Staten Island, da ephedra fortsatt var lovlig, kjøpte jeg en flaske Stacker 3 slankepiller. Lokket av løftet om å forbrenne fett raskt med minimalt med kosthold eller trening, var jeg naiv når det gjaldt helserisikoen. Jeg var utrolig begeistret for denne «snarveien» til tynn.

Jeg deler denne historien fordi jeg nylig, over 20 år senere, er på en ny vekttapsreise, tar nok en magisk pille, og håper på lignende resultater.

Fra tabloidene til apoteket mitt

Jeg hørte først om GLP-1-medisiner på samme måte som så mange andre gjorde – fra historier om kjendiser som hoppet på Ozempic-toget (noen angivelig, selvfølgelig).

Stjerner som en gang stolt feiret kurvene sine eller ble applaudert for å «bryte Hollywoods skjønnhetsform», slo plutselig på røde løpere fullstendig forvandlet.

Jeg visste ikke at disse medisinene faktisk var ment å behandle mennesker med helseproblemer før legen min, tilbake i 2024, foreslo at jeg skulle starte dem for å hjelpe til med å håndtere diabetes type 2, og antydet at en oral form av stoffet ville være det beste stedet å starte.

Bare klar over Ozempic og Mounjaro, visste jeg ikke engang at det var en annen rute før da. Hvis A1C og vekten min ikke ble bedre gjennom metoden, sa han at jeg kunne prøve injeksjoner. Reisen min med Rybelsus for vekttap begynte på en daglig dose på 3 milligram.

Velkommen til klubben

Så snart jeg startet en GPL-1, lærte jeg raskt at mange andre jeg kjente var på dem. Hver hadde sine egne råd.

En venn advarte meg om slapp hud, «når fettet smelter bort,» og hvordan visse øvelser bidro til å minimere den bivirkningen. Andre venner fortalte meg at det ville være vanskeligere å drikke alkohol, noe som førte til kvalme.

De tok ikke feil. Det er bevis som tyder på at disse stoffene reduserer et enzym i kroppen som metaboliserer alkohol, noe som betyr at litt alkohol går mye lenger, noe som gjør det lett å overdrikke. På samme måte er løs hud ikke uvanlig, men det er sant med ethvert vekttap på rundt 50 pund eller mer.

Noen av mine ikke-overvektige venner tok til og med stoffet slik at de raskt kunne slanke seg. En del av meg begynte å forvente å våkne opp hvilken som helst dag som Margaret Qualley i «The Substance», fullstendig forvandlet.

Som det viser seg, har metamorfosen min vært en sakte forbrenning, og vet du hva, jeg kunne ikke vært mer fornøyd med det.

Hvordan virker Rybelsus?

Hvis du noen gang har sett på GLP-1 og funnet deg selv forvirret over all informasjonen, her er en enkel guide: GLP-1 medisiner hjelper folk med type 2 diabetes og fedme ved å stimulere produksjonen av insulin for å redusere sukker i leveren.

De bremser også fordøyelsesprosessen, noe som fører til appetittundertrykkelse og vekttap.

Er Rybelsus en GLP-1? Ja. Er Rybelsus det samme som Ozempic? Ikke akkurat.

Rybelsus er et semaglutid, som Ozempic og Wegovy, men Rybelsus-pillen er den eneste ikke-injiserbare av de tre.

De fleste rapporterte Rybelsus-bivirkningene:

• Kvalme og/eller oppkast
• Diaré
• Forstoppelse
• Opprørt mage
• Oppblåsthet

Hovedproblemet jeg har jobbet med i løpet av min tid på det har vært urolig mage. Det oppstår vanligvis når jeg spiser større måltider enn jeg er vant til eller treffer snackskapet oftere. Det har aldri vart veldig lenge eller vært alvorlig nok til å stille spørsmål ved beslutningen min om å starte en GLP-1.

Hvor mye koster Rybelsus?

Prisene kan variere avhengig av forsikring og kvalifikasjoner. For meg, som en diabetiker Cigna-holder som bruker Amazon Pharmacy, betaler jeg $50 for en 30-dagers forsyning. Ifølge Amazon, hvis jeg betalte uten forsikring under et rabattprogram, ville det koste 1035 dollar.

Rybelsus vs. Ozempic: mitt valg

Selv om jeg har sett mange mennesker ha stor suksess med å slanke seg med den injiserbare metoden, klarte jeg ikke å komme inn på ideen om å stikke meg selv regelmessig. Det orale alternativet var bokstavelig talt en lettere pille å svelge.

Rybelsus dosering: lav og slow

Jeg brukte over et år på en daglig dose på 3 milligram Rybelsus med minimal endring av vekten min og A1C.

Det var ikke før jeg gikk til en ny lege at jeg fikk vite at den opprinnelige dosen min bare skulle være i en måned før standardøkningen. (Legen min, som gikk ut i fødselspermisjon kort tid etter å ha skrevet det første manuset mitt, klarte ikke å forklare flertrinnsprosessen.)

Plutselig forsto jeg hvorfor andre så en så dramatisk endring så fort. Frem til det tidspunktet var det eneste som hadde endret seg for meg at jeg hadde sluttet å gå for å få ekstra hjelp til middag. Jeg hadde begynt å tro at jeg var immun mot stoffet, men som det viste seg, trengte jeg bare en høyere dose.

Da jeg endelig fikk justert resepten min i oktober 2025, fant jeg ut at 14 milligram, ikke 3 milligram, var det beste. Det bør bemerkes at noen mennesker begynner å se umiddelbar suksess med 3 eller 7 milligram og trenger ikke å gå opp til 14. Nøkkelen er å jobbe tett med legen din og dele alt du føler for å finne den beste veien for deg.

Du tar det gode, du tar det dårlige

Jeg har lært at det viktigste når du begynner på GLP-1-medisiner, uansett dosering, er å være veldig bevisst på hvordan du føler deg. Det er mer med denne prosessen enn bare å senke vekten og A1C.

Her er en enkel oversikt over hva jeg har opplevd så langt:

• Ubesluttsomhet: Jeg brukte har veldig spesifikke cravings. Nå har jeg problemer med å finne ut hva jeg skal spise.
• Mindre appetitt: Jeg har aldri plass til sekunder lenger.
• Fokusert: Jeg planlegger ikke lenger alltid mitt neste måltid, og det noen omtaler som «matstøy» har (for det meste) stilnet.
• Smaksfølsomhet: Jeg har ikke sett dette rapportert mye, men jeg har personlig funnet ut at visse matvarer smaker annerledes nå, spesielt når det kommer til kunstige smaker.

Hva er denne følelsen, så plutselig og ny?

I de fleste av de over 40 årene jeg har vært på denne jorden, har mat vært knyttet til omtrent alt: en belønning, en stressfrigjøring, til og med en kur mot kjedsomhet. Beite var ikke en og annen dårlig vane; det var min daglige rutine.

Følelsen av metthet var alltid fremmed for meg til nå. Som enhver god eldste millennial, ble jeg oppdratt til å alltid rense tallerkenen min, noe jeg gjorde uten problemer.

Porsjonskontroll er nå enklere. Hvis jeg beiter hele dagen, har jeg mindre matlyst. En kinesisk matmiddag jeg pleide å huse i én omgang, blir nå delt opp i tre måltider, og hvert måltid gjør meg helt fornøyd.

Omtrent en måned etter doseringsøkningen min, mens jeg var på brunsj, bestilte jeg en salat og klarte ikke å fullføre den. For mange ville ikke dette vært en stor sak. Men når du er en overspiser, vet du at det er en milepæl.

Ikke den raske løsningen alle forventer

Etter mer enn tre måneder på 14 milligram har endringene i kroppen min vært gradvise. Statistisk sett, med en gjennomsnittlig person som går ned til 25 pounds innen 6 måneder etter å ha startet en GLP-1, er dette ikke så uvanlig som du skulle anta.

Jeg har pratet med folk som virket overrasket over at jeg ikke er tynnere etter å ha hørt hvor lenge jeg har tatt medisiner, men jeg prøver å ikke fokusere på det. Jeg har senket A1C flere punkter, og jeg har gått ned en skjortestørrelse.

Rybelsus er ikke den raske veien ut av den lubne byen jeg så for meg. Det har endret forholdet mitt til mat på positive måter, men på slutten av dagen er jeg fortsatt meg.

Jeg har fortsatt en søt tann som jeg unner meg av og til. Det er dager jeg spiser frokost mens jeg tenker på hva jeg vil ha til lunsj og middag. Jeg ser fortsatt på en meny og bestemmer meg for hva jeg vil bestille på en restaurant før jeg noen gang kommer dit… Det er akkurat nå jeg drar hjem med en doggy bag.

Etter min mening (og legen min) går ting i riktig retning, selv om tallet på skalaen min ikke synker like raskt som det gjør for noen.

Det er ikke en konkurranse, det handler om helse. Og jeg er på rett spor.