Foreldre er stresset akkurat som barn fordi de ofte blir absorbert og distrahert av deres konstant pingende mobiltelefoner, har en medisinstudie fra University of Michigan funnet.
Travle arbeidende foreldre finner ut at det er mange bekvemmeligheter med mobilenhetene deres – men at de daglige digitale varslene fra skjermene deres også forårsaker angst, ifølge forskningen.
Studiens resultater kommer ettersom mange skoledistrikter presser på for å forby elever fra å få tilgang til sine distraherende mobiltelefoner i løpet av skoledagen.
Foreldre mottok i gjennomsnitt nesten 300 mobilvarsler daglig mellom 2020-2021, fant studien.
De foreldrene som deltok i studien tok opp telefonen i gjennomsnitt 93 ganger om dagen.
«Vi vet at foreldre til små barn ofte er multi-tasking,» sa hovedforfatter Tiffany Munzer, en utviklingsmessig atferdsmessig barnelege ved universitetets Health Mott Children’s Hospital. «Forstyrrelsene fra skjermer har lagt et ekstra lag til utfordringen med å prøve å svare på flere krav samtidig.
«Foreldre sjonglerer ofte foreldre- og hjemmeliv med jobb og annet ansvar samtidig. Det er fornuftig at det å føle seg trukket unna av telefoner kan gi ekstra stress, sa Munzer.
Studien inkluderte 62 foreldre til 62 barn i alderen 4 til 6 år og fant sted i løpet av de to første årene av COVID-19-pandemien. Gjennomsnittsalderen på foreldrene var 37 år.
Undersøkelsen fant at foreldrene opplevde flere varsler og telefonhenting enn i tidligere studier, som forskerne mener var på grunn av større mediebruk under pandemien og behovet for å potensielt overvåke relaterte nyheter.
Stress var høyere på ukedager, noe som tyder på at innholdet i varsler også kan ha drevet foreldrestress, sa seniorforfatter Jenny Radesky, også en atferdsutviklingsbarnelege.
«Dette kan ha vært spesielt sant i sammenheng med multi-tasking mellom jobb og hjemme- eller nettskolekrav under COVID-19-pandemien,» sa hun.
«Allikevel gir disse funnene oss et innblikk i hvordan distraksjoner fra telefonkrav kan påvirke hverdagens stress hos foreldrene.»
Stress er prisen foreldre betaler for å ha en høyteknologisk smarttelefon som kobler dem til omtrent hva som helst når som helst, sa forskere.
«Vi har alle opplevd det utidige pinget på telefonen vår. Noen ganger er det bare en plage, men det kan også være det avgjørende budskapet vi har ventet på, selv om det vekker oss eller forstyrrer fokuset vårt, sier Dr. Marschall Runge, administrerende direktør i Michigan Medicine og konserndirektør for medisinske anliggender. ved universitetet.
«I dagens alltid tilkoblede verden er det en forventning om å være tilgjengelig 24/7, men denne konstante tilkoblingen har en pris: distraksjon, stress og til og med depresjon,» sa Runge.
Men legen sa at det motsatte kan være verre – folk som skremte seg for å miste tilgangen til telefonen sin.
«For mange er det enda mer stressende å ikke ha tilgang til telefonen sin, en tilstand kjent som nomofobi,» sa han.
