Ja, du fortjener virkelig søte godbiter hver dag, hele dagen.
En ny studie har funnet at én av tre amerikanere belønner seg selv med noe søtt mer enn én gang om dagen – og 46 % har lyst på søtsaker innen middagstid.
Det er ifølge en ny meningsmåling blant 2000 amerikanske voksne, der 47 % sa at bare noe søtt kan tilfredsstille trangen deres, sammenlignet med salt (21 %), salt (18 %) og bitter (13 %) mat.
Etter generasjon ønsker 46 % av millennials og Gen Xere søte ting.
Søtsaker ble også sterkt foretrukket av eldre generasjoner (49 % av babyboomerne og 51 % av Silent Generation).
De ble minst favorisert av Gen Zers (43%).
Utført av Talker Research på vegne av Driscoll’s, fant studien at når folk strekker seg etter søte snacks, gjør 53 % det for å behandle eller belønne seg selv, mens 37 % oppgir humørøkning som en motivator.
Bekvemmelighet (36 %), smak og tekstur (28 %), nostalgi (23 %) og feiring (14 %) spiller også inn.
Og for mange betyr ikke det å spise noe søtt å gå på akkord med helsen.
Når de strekker seg etter en søt godbit, sa 43 % at de oftere velger de «sunne» søte alternativene fremfor de usunne. Faktisk mener 42 % at det er lett å finne mat som kan være både søt og sunn.
Respondentene delte også det de mener virkelig gjør visse matvarer sunne: næringsverdi (60 %), friskhet (45 %), hel og ubearbeidet (43 %) og økologisk (29 %).
To tredjedeler innser at de ville være mer sannsynlig å velge sunne, søte matalternativer hjemme hvis de var mer tilgjengelige.
«Det skjer et tydelig skifte i hvordan amerikanere tenker på søte godbiter,» sa Frances Dillard, Chief Communications Officer for Driscoll’s. «Smaksfremmede bær konkurrerer ikke bare, de vinner, som en sunnere måte å tilfredsstille en søt tann. Dataene viser at overbærenhet og helse ikke trenger å være motsetninger – bær bygger bro over dette gapet.»
Ønsket om å tilfredsstille en søt tann uten å ofre helsen har ført til at mange har valgt bær som deres go-to.
Totalt 94 % av de spurte sa at de spiser bær regelmessig – 10 % spiser dem daglig, 43 % spiser dem flere ganger i uken.
Respondentene sier at de beste tidspunktene for å spise bær er når de småspiser hjemme (53 %), når som helst på dagen som mellommåltid (44 %), om morgenen med frokost (44 %) eller til lunsj (27 %).
Andre nyter dem på piknik (21 %), med middag (19 %), på strender og parker (17 %) og på fester (16 %).
Hvis de har lyst på noe søtt, sier folk at de først vil strekke seg etter jordbær (70 %), blåbær (48 %), bringebær (31 %) og bjørnebær (28 %).
Tre fjerdedeler (76 %) foretrekker å spise ferske bær alene; 19 % foretrekker å legge dem til retter og måltider som pålegg; 5 % foretrekker å tilberede dem til måltider.
Mange forbereder også bærplanene sine i forkant av høytiden: to av tre sa at de sannsynligvis vil bruke bær i sine kommende Thanksgiving- og høytidsretter i år.
«Bær treffer det søte stedet for smak og allsidighet som kan forbedre enhver form for øyeblikk,» fortsatte Dillard. «De er naturlige, friske og genuint tilfredsstillende, så de fungerer like bra for hverdagsfrokost og snacks som de gjør til spesielle anledninger og å komme i kontakt med de du elsker.»
Hva motiverer folk til å søke etter noe søtt?
- For å behandle eller belønne seg selv – 53 %
- For å øke humøret mitt når de føler seg nede – 37 %
- Det er lett å spise – 36 %
- De foretrekker smaken og teksturen fremfor andre smaksprofiler – 28 %
- Når de føler seg nostalgiske eller trenger trøst – 23 %
- For å feire – 14 %
- Den passer best med drikkevarer – 14 %
- Den har en sunn komponent – 10 %
- Aromaen er bedre enn andre smaksprofiler – 10 %
Undersøkelsesmetodikk:
Talker Research undersøkte 2000 amerikanere generelt; undersøkelsen ble bestilt av Driscoll’s og administrert og utført online av Talker Research mellom 22. september og 26. september 2025.
