Hverdagsoppgaver gjør at pappaer føler seg «helt utslitt» – og ifølge en ny meningsmåling kan synderen for mange være lavt testosteron.
Undersøkelsen av 1000 amerikanske fedre over 30 år viste at mange rapporterer at de føler seg utmattet av dagligdagse aktiviteter som husholdningsoppgaver (54 %), trening (50 %), hverdagsjobben (50 %) og ganske enkelt ved å være forelder (36 %).
Menn sa at de opplever stress (54 %) eller tretthet (49 %) regelmessig, mens andre oppgir lav motivasjon (42 %), depresjon (36 %) og utbrenthet (31 %).
Mange fedre antar at utmattelsen eller irritabiliteten deres kommer fra lange arbeidsdager eller mangel på søvn, men for 92 % anerkjenner de en direkte sammenheng mellom det de opplever og deres hormonhelse.
På oppdrag fra Hims, Inc. og utført av Talker Research, fant studien at de fleste fedre allerede vet at lavt testosteron kan forårsake tretthet (88 %) eller lav sexlyst (96 %), men emosjonelle og atferdsmessige symptomer som påvirker familielivet mest, som redusert tålmodighet (12 %), stress (10 %) og lav motivasjon (8 %) var symptomene menn var mest uvitende om.
Avstemningstakerne var like delt mellom de som har blitt diagnostisert med lavt testosteron og de som ikke har det.
Som et resultat fant den at pappaer diagnostisert med lavt testosteron var langt mer sannsynlig å slite med daglig tretthet (65 % vs. 33 %), lav motivasjon (58 % vs. 26 %) og depresjon (50 % vs. 22 %) enn pappaer som ikke ble diagnostisert.
«Vi må lukke kunnskapsgapet om lavt testosteron og symptomene menn opplever,» sa Dr. Pete Stahl, leder for menns helse hos Hims. «Testosteron påvirker ikke bare muskler eller libido. Det spiller en stor rolle i motivasjon, fokus, tålmodighet og det generelle humøret. Det er disse tingene som drastisk påvirker hvor nærværende og engasjerte menn kan være med sine kjære.»
Dataene viste at blant de som ikke har blitt diagnostisert med lavt testosteron, har 64 % allerede følt at noe er galt, og stiller spørsmål ved hva som kan være årsaken til opplevelsene deres.
69 prosent av mennene som for øyeblikket ikke er diagnostisert, mistenker at de har lav T. For mange kommer denne usikkerheten med en stor følelsesmessig toll – følelser av stress (38 %), depresjon (37 %) og forlegenhet (31 %) følger ofte med bekymringen for en mulig diagnose.
Disse følelsene er også forsvarlige. Blant de som ble diagnostisert med lavt testosteron, sa 64 % at symptomene deres ble avvist av andre, ofte ble de bedt om å «komme over det» (55%) eller at de «bare var svake» (41%).
Dataene fant at behandling for lavt testosteron kan ha en meningsfull innvirkning. Nesten halvparten (47 %) av fedre diagnostisert med lavt testosteron har gjennomgått behandling for tilstanden.
Omslaget var tydelig for dem: 65 % rapporterte mer energi, 54 % følte seg mer fokuserte eller selvsikre, og 49 % sa at deres mentale velvære ble forbedret.
Tre av fire (74 %) sa at sunne hormonnivåer gjorde dem mer tålmodige og engasjerte med barna og partnerne sine.
Disse innsiktene får enda større betydning når de sees gjennom linsen av hvordan menn definerer sunn maskulinitet i dag.
På spørsmål om hva «sunn maskulinitet» betyr for dem, prioriterte pappaer overveldende å være en god far (64 %) og en god partner (59 %) fremfor alt annet, etterfulgt av å opprettholde god mental helse (56 %) og emosjonell modenhet (53 %).
Tradisjonelle markører for maskulinitet, som fysisk seighet (37%) eller å ha en «macho»-personlighet (13%) rangerte langt lavere.
Dette skiftet understreker at dagens fedre verdsetter å møte opp for familiene og partnerne sine fremfor alt annet, og at hormonhelse kan spille en avgjørende rolle for å hjelpe dem til å gjøre det med tålmodighet, tilstedeværelse og følelsesmessig balanse.
«Menn bør ikke måtte kjempe i stillhet eller navigere i stigma alene,» sa Dr. Stahl. «Hos Hims gir vi menn tilgang til omfattende, helhetlige behandlingsplaner som gjør det enkelt for menn å ta kontroll over hormonhelsen sin – fra evaluering til utdanning, støtte og medisiner – alt på nettet og på deres egne premisser. Når menn føler seg best, viser de seg best, og familiene deres føler forskjellen.»
Forskningsmetodikk:
Talker Research undersøkte 1000 amerikanske fedre i alderen 30+ (500 som har blitt diagnostisert med lavt testosteron og 500 som ikke har blitt diagnostisert med lavt testosteron) som har tilgang til internett; undersøkelsen ble bestilt av Hims og administrert og utført online av Talker Research mellom 27. oktober og 7. november 2025. En lenke til spørreskjemaet finner du her.
