Det er en måte å skru opp varmen på!
Temperaturer under frysepunktet og stormende vind er ikke hyggelig for noen, men de var spesielt brutale for LA Rams, som er vant til varmt og solrikt vær.
Det er da ingen overraskelse at noen spillere vendte seg til en uvanlig og krydret taktikk for å holde seg varm under søndagens iskalde sluttspillkamp på overtid mot Chicago Bears i Chicago.
Det varme trikset i ermene? De putter kajennepepper i sokkene. Rams-nesetaklingen Poona Ford viste frem sin gul-og-oransje-tonede sokke etter kampen og forsikret at det hjalp.
Den ukonvensjonelle metoden så ut til å gi Rams et ekstra spark, da de vant thrilleren på et 42-yard field goal av kicker Harrison Mevis, men hva er vitenskapen bak det?
Cayenne gir en gunstig kraft utover å bare avverge en moderne forkjølelse.
Den krydrede pepperen har vist seg å forbedre sirkulasjonen og blodstrømmen i hele kroppen.
Dette er takket være en forbindelse kalt capsaicin, som er det som gir den røde paprikaen sin karakteristiske krydrede, moderat varme smak.
Når det konsumeres som et supplement, har capsaicin flere helsefordeler, inkludert å redusere betennelse, lindre smerte, senke blodsukkeret og mer.
Når den påføres huden, utvides blodårene, noe som tillater en tilstrømning av varmt blod og skaper en varm følelse.
Imidlertid kan det være en brennende følelse hvis for mye aktuell capsaicin brukes.
The Practical Herbalist anbefaler 1/2 ts cayennepulver blandet med 1 unse fotpulver.
Ha bare 1 ts i sokkene og fordel pulveret ved å skrubbe sokken.
Utover å varme opp kalde tær, kan cayennepepper også beskytte hjertet ditt.
En studie fant at personer som regelmessig spiste chilipepper hadde 13 % mindre sannsynlighet for å dø for tidlig enn personer som unngikk krydret mat, takket være en lavere risiko for hjerterelaterte sykdommer.
De kommer også ut på toppen når det gjelder antioksidantnivåer sammenlignet med andre paprika.
Disse superstjerneforbindelsene kan styrke cellulær funksjon og redusere oksidativt stress, og redusere risikoen for kreft.
Det er også bevis på at å tilsette litt krydder i kostholdet ditt kan hjelpe til med å øke vekttap ved å øke stoffskiftet og hjelpe deg å føle deg mett raskere etter et måltid.
