Har du stemt på hvordan du skal håndtere politikk med dine kjære denne høytiden?
Ettersom landet er delt på det nåværende valget, er det også mange par og familier. Og varmen fra debattene vil trolig vedvare langt etter 5. november.
Tross alt tåler ikke amerikanere i dag en partner som ikke sjekker det samme navnet på stemmeseddelen som de gjør.
Bare rundt 23 prosent av parene har ulik politisk partitilknytning, og mindre enn 8 prosent består av én demokrat og én republikaner, ifølge en studie nylig publisert i Journal of Personality and Social Psychology.
Men selv om de fleste par ser ut til å forene seg i sin politiske tro, betyr det ikke at familie og venner er like sannsynlige.
Det er derfor bruder og brudgom med bryllupsdatoer rundt det kommende valget har satt noen regler – for eksempel ingen alkohol – eller styrt forventningene deres om hvordan og hva gjestene skal feire ved seremoniene deres.
Men uroen som stammer fra politiske uenigheter med sine kjære, går sannsynligvis dypere enn saken som diskuteres.
«Innenfor relasjoner kan misnøye med et valgresultat til og med speile eller forstørre uenigheter mellom par og blant familier,» sa Rita Watson, en forholdsekspert, til Psychology Today.
Dette er spesielt betimelig når vi samles – eller unngår å samles – med hver generasjon av våre kjære i høytiden.
Omtrent 22 % av reisende forventer at politikk kan starte en familiefeide i løpet av ferien i år, ifølge en fersk undersøkelse fra turismemarkedsundersøkelsesfirmaet Future Partners.
De som nylig har forlatt barnebordet er de mest nervøse.
Rundt 38 % av Gen Z og 29 % av tusenårsreisende er engstelige for bordet, sammenlignet med bare 11 % av Baby Boomers.
Noen har til og med gått så langt som å avlyse sine festlige familiesammenkomster.
Chirag Panchal, grunnleggeren av det luksuriøse reisebyrået Ensuite Collection, delte at han har en klient som vanligvis samler familien fra hele landet for å sette seg ned til Thanksgiving-middag.
«Men dette året er annerledes,» sa han til NBC News.
Noen vanskelige politiske samtaler presset barna til å uttrykke sine bekymringer om å få alle sammen – så de vil ikke.
«De har kansellert å reise hvor som helst som en familie,» sa Panchal.
For å hjelpe folk å komme seg gjennom denne stressende tiden med sine kjære, delte Watson noen tips for å redde forholdet ditt etter en opphetet politisk debatt.
- Identifiser problemet eller konflikten.
- Vurder fordeler og ulemper ved følelsene dine om konflikten.
- Legg forskjellene til side og identifiser hva dere har til felles.
- Gjennomgå grunner til at du er takknemlig for partneren din, venner eller familie.
- Fokuser på kjærlighet og takknemlighet.
- Vurder hvordan du kan slutte fred med utfallet av en situasjon, til og med valget, hvis det ikke er det du hadde ønsket.
- Spør deg selv om det er et kompromiss; det vil si en måte å glede deg selv og andre, uten å gå på akkord med dine verdier.
