Yoga på flaske?
Forskere har identifisert den spesifikke delen av hjernen som kontrollerer bevisst sakte pust og meditasjonsteknikker – og sa at gjennombruddet kan skape en helt ny klasse av anti-angstmedisiner de kaller «yogapillen.»
Pillen kan få en person som lider av et panikkanfall eller angst automatisk til å senke og dypere pusten uten at de trenger å tenke og tvinge seg selv til å gjøre pusteøvelsen, sa nevroforsker Sung Han til Los Angeles Times.
Hans forskning – publisert i det vitenskapelige tidsskriftet Nature Neuroscience tidligere denne uken – markerer en stor oppdagelse innen nevrovitenskapsfeltet.
For første gang identifiserte studien klyngen av celler i hjernens cortex som er ansvarlige for bevisst pustearbeid i stedet for det automatisk pustende mennesker og andre dyr gjør 24/7 uten en tanke.
Det beviser også vitenskapelig at pusteøvelser, meditasjon og yoga bidrar til å redusere angst og forklarer hvordan det hele fungerer.
«Som vitenskapsmann er det alltid spennende å finne noe som aldri har vært kjent før,» sa han til LA Times. «Denne pustekretsen ovenfra og ned har vært et langvarig spørsmål innen nevrovitenskapsfeltet. Det er spennende å finne den nevrale mekanismen for å forklare hvordan nedbremsingen av pusten kan kontrollere negative følelser, som angst og frykt.»
Den vitenskapelige utviklingens potensial er enormt, ifølge Han. Det kan bety etableringen av nye angstdempende medisiner som er mye mer målrettede enn de som er tilgjengelige for øyeblikket – og potensielt med færre bivirkninger.
«Det kan potensielt skape en helt ny klasse medikamenter som mer spesifikt kan målrette mot angstlidelser,» sa nevroforskeren til avisen.
Fremtidige medisiner kan etterligne opplevelsen og resultatene av yoga og andre meditative aktiviteter – derav hvorfor Han kom opp med navnet «yogapille.»
Angstmedisiner som for tiden er på markedet, for eksempel Xanax, påvirker mange områder av hjernen som kontrollerer forskjellig atferd, men stoffene Han håper å se i fremtiden vil bare målrette hjernekretsen som er ansvarlig for kontrollert og bevisst pust, og sannsynligvis gjøre den mer idiotsikker. og med færre utilsiktede effekter.
Som neste trinn prøver Han og teamet hans å finne den delen av hjernen som har motsatt effekt, en som øker pustehastigheten og angsten, sa han til LA Times.
«For å målrette den sakte pustekretsen, må vi forstå den motsatte kretsen, slik at vi kan unngå å målrette den,» sa Han. «For å lindre angsten.»
Utviklingen og tilgjengeligheten av en «yogapille» er sannsynligvis et tiår unna, men forskeren håper at den snart er på vei.
«Jeg kan ikke si at denne oppdagelsen er direkte knyttet til oppdagelsen av den nye medisinen,» sa Han til avisen. «Men jeg kan si at det er et springbrett. Vi kjenner nå veien. Det er spennende. Det er det første skrittet.»
Mer enn 40 millioner voksne i USA har en angstlidelse, ifølge National Alliance on Mental Health.
