Tre av 10 amerikanske voksne er fremdeles redde for mørket, ifølge ny forskning.
Undersøkelsen av 2000 generelle befolkningsamerikanere avslørte at 29% av de spurte innrømmet at de fremdeles har frykt for mørket, med menn litt mer sannsynlig enn kvinner å ha denne frykten (33% mot 26%).
En fjerdedel av de spurte (24%) sover med en nattlys, potensielt for å bekjempe dette, mens 10% sover med lysene på, med dobbelt så mange menn som gjør dette (15% mot 7%).
En av 10 (11%) sover fortsatt med et utstoppet dyr eller annet komfort.
Undersøkelse av Talker Research på vegne av Avocado Green Madrass, så undersøkelsen på hvor skumle filmer-spesielt i forkant av Halloween-kan påvirke denne frykten for mørket.
Totalt sett sa 28% av de spurte at de «elsker» å se skrekkfilmer og prøve å se så mange de kan.
Menn var mer sannsynlig å elske skrekkfilmer (33% mot 24%) – og i den andre enden av skalaen sa en av fem kvinner (21%) at de «hater» skrekkfilmer (sammenlignet med 7% av mennene).
For de som ser skrekkfilmer, var det mer sannsynlig at kvinner ble redd både under og etter filmen (41% mot 28%).
Men etter å ha sett en skrekkfilm, var det mer sannsynlig at menn fikk mareritt – med 24% som innrømmer at de «alltid» eller «ofte» har mareritt, sammenlignet med 13% av kvinnene.
En økning i mareritt var ikke den eneste måten skrekkfilmer påvirker amerikanernes søvn, heller.
Data som ble funnet etter å ha sett en skrekkfilm, var det mer sannsynlig at mange respondenter våkner i løpet av natten (28%), har søvn av lavere kvalitet (22%) og søvn i færre timer (12%).
«Med alt i oktober ‘spooky sesong’ – fra skrekkfilmer til hjemsøkte hus og andre Halloween -feiringer – er det ikke rart at noen amerikanere ikke sover også denne måneden,» sa Laura Scott, direktør for merkevaremarkedsføring ved Avocado Green Madrass. «Folk kan holde seg oppe senere for å feire i ukene frem til Halloween, og spesielt hvis de ser på skrekkfilmer, viser dataene våre at søvnen deres kan lide som et resultat.»
Undersøkelsen så også på sommertid, som avsluttes søndag 2. november, og ba respondentene om forventet innvirkning på søvnen.
Respondentene var uklare om tidsendringen – 32% trodde feil en times søvn ville gå tapt, mens 13% ikke var sikre.
Og en femtedel av de undersøkte amerikanerne sa at det ville ta mer enn en uke for dem å tilpasse seg tidsendringen.
Tretti-ni prosent sa at avveiningen-en ekstra times søvn i mindre lys om kvelden-er verdt det, men 62% sa at de ville bli kvitt tidsendringen helt hvis de kunne.
En studie i 2024 fant lignende resultater: 35% sa at avveiningen var verdt det, mens 59% foretrekker å slutte å endre klokkene for sommertid.
«Utover Halloween- og skrekkfilmer har vi også slutten av sommertid å forberede oss på de kommende ukene,» sa Scott. «Det er ingen overraskelse for oss at flertallet av de spurte som heller vil bli kvitt tidsendringen – ikke bare gjenspeilte dataene våre også dette følelsen i fjor, men vi forstår hvor vanskelig det kan være å tilpasse seg, selv når det bare er en times endring.
«Å sørge for å få en god natts søvn i dagene frem til tidsendringen kan hjelpe kroppen din til å tilpasse seg – i tillegg til å bytte klokkene så snart du reiser deg, for å hjelpe deg med å fokusere på den ‘nye’ tiden.»
Undersøkelsesmetodikk:
Talker Research undersøkte 2000 generelle befolkningsamerikanere; Undersøkelsen ble bestilt av Avocado Green Madrass og administrert og gjennomført på nettet av Talker Research mellom 17. – 22. september 2025.
