«Med alt jeg gjør, er det en gratisversjon, en billig versjon og den gale milliardærversjonen,» sa Dave Asprey, mannen som er allment kreditert for å ha lansert biohacking-bevegelsen, til The Post.
Problemet, forklarte han, er at alle vil ha milliardærversjonen, men nesten ingen har råd til det.
«Så jeg tenkte, hva ville skje hvis jeg plasserte dette i et anlegg slik at du, for omtrent kostnadene for et hyggelig treningsmedlemskap, kunne få tilgang til de samme verktøyene som gale milliardærer bruker for å gjøre seg yngre, smartere, raskere og sterkere – på mye kortere tid,» sa Asprey.
Det var slik han grunnla Upgrade Labs i 2017, et sted han fakturerer som et «Human Upgrade Center» fylt med banebrytende terapier – nå endelig tilgjengelig for den gjennomsnittlige Joe.
Jeg hadde sjansen til å prøve alt på Upgrade Labs ‘Austin, Texas-lokasjon denne høsten – sammen med Asprey selv.
Sammen med høyteknologisk treningsutstyr, tilbyr $189-i-måned-fasiliteten avanserte restitusjonsverktøy utviklet for å fremskynde helbredelse, øke energien og hjelpe deg med å se og føle deg best mulig.
Og selv om en 360-graders lymfemassasje kjent som «The Big Squeeze» har festet seg mest i tankene mine, var det ikke den eneste teknologien jeg skulle ønske jeg kunne ta med meg hjem og bruke hele tiden.
Den store klemmen
Du har hørt uttrykket «hvordan pølsen er laget» – men har du noen gang lurt på hvordan det føles å være pølsen?
Jeg kan offisielt si at jeg har en ganske god idé etter at jeg endte opp med glidelås i en romalderbuksedrakt som klemte meg fast som en mekanisk anakonda ved middagstid.
The Big Squeeze – offisielt kalt Ballancer Pro – er en FDA-godkjent kompresjonsbehandlingsenhet designet for å målrette mot områder knyttet til lymfesystemet, som hjelper til med å skylle ut giftstoffer og opprettholde kroppens væskebalanse.
Inne i drakten blåses og tømmes 24 luftkamre i bølger, og påfører trykk som beveger seg oppover kroppen mens de fokuserer på mage, hofter, lår og setemuskler.
Ved å stimulere disse sonene, sier Upgrade Labs at drakten kan redusere vannretensjon, lette muskelømhet, forbedre sirkulasjonen og til og med tone kroppen. Noen brukere rapporterer at det også hjelper til med å jevne ut cellulitter.
Det er en kjendisfavoritt, med fans som spenner fra A-lister som Jennifer Aniston og Paris Hilton til NFL-stjerner som DeAndre Hopkins og Brian O’Neill.
Etter 40 minutter i drakten – sammen med en ansiktsbehandling med rødt lys – kunne jeg se hvorfor. Kroppen min føltes løsere, lettere og merkbart mindre oppblåst. Selv linningen min så ut til å puste litt lettere.
Zappet tilbake til livet
Neste opp: PEMF-teppet, eller pulserende elektromagnetisk feltterapi, som sender utbrudd av elektromagnetiske bølger på lavt nivå gjennom huden din inn i muskler, bein, sener og organer for å stimulere og lade opp cellene dine.
Målet? Å rebalansere kroppens elektriske signaler. Mens den fortsatt er under studie, antyder forskningen bedre celleytelse, beinhelse, muskelgjenoppretting og skadeavlastning.
«Du tar den på hvor som helst som er sår, og du kan faktisk føle at musklene rykker,» sa Asprey.
Når teppet var drapert over meg og strømmen skrudde opp, ristet en lav summing gjennom kroppen min.
Pulsene, ble jeg fortalt, har en tendens til å nullstille seg på skadede områder – og det virket som om maskinen visste nøyaktig hvor jeg hadde vondt: øvre del av ryggen.
Først kjente jeg en varm, litt klypende følelse rundt skuldrene mine. Så eskalerte ting. Ryggen min krampet, og løftet seg fra bordet med hver strøm som gravde seg inn i knuter jeg ikke engang visste at jeg hadde.
«Det er som en oppgradering av hele systemet. Det er en av mine favoritt ting å gjøre når jeg kommer inn.»
Dave Asprey på Redcharger
Så ble det merkeligere – og mer imponerende. Følelsen forskjøv seg nedover, og satte seg i korsryggen og hoftene før den låste seg på høyre kne, som jeg nylig hadde anstrengt.
Etter bare 12 minutter under teppet følte jeg meg merkbart bedre. Ryggsmertene mine hadde avtatt, kneet verket ikke og jeg følte meg overraskende energisk.
Senere, da jeg prøvde Upgrade Labs sitt treningsutstyr, la jeg merke til at bevegelsesområdet mitt allerede hadde forbedret seg sammenlignet med tidligere på dagen.
Ærlig talt følte jeg meg så bra etter bare én økt at hvis jeg hadde en av disse hjemme, ville jeg brukt den hver dag.
Sug opp gløden
Så kom Redcharger, Upgrade Labs’ frekvensspesifikke lysterapiapparat.
Det oversvømmer kroppen din med en blanding av rødt, infrarødt, nær-infrarødt og grønt lys, fyrer opp cellene dine, reduserer betennelse og øker den generelle velvære.
Maskinen kan tilpasses for å takle alt fra hårtap og akne til leddgikt, depresjon og tretthet. Jeg valgte «generell tune-up», som varer i omtrent 20 minutter.
Iført ingenting annet enn skivviene mine gled jeg inn i en pod som så ut som et solarium. Etter å ha tatt på vernebriller, surret maskinen til liv og badet meg i fargeskiftende lys.
Varmen og den milde summingen fra maskinen avslappet meg i løpet av sekunder. Jeg nikket til og med en eller to ganger.
Før jeg visste ordet av det, var økten over. Da jeg gikk ut, ønsket jeg at jeg kunne dykke rett inn igjen. Hodet mitt føltes lett, nesten flytende – et tegn på at hjernen min pumpet ut feel-good-endorfiner.
«Det er som en oppgradering av hele systemet,» sa Asprey. «Det er en av mine favoritt ting å gjøre når jeg kommer inn.»
Opplading med kald snap
Upgrade Labs driver også et kryoterapikammer, som jeg nærmet meg med nervøs spenning.
Selv om jeg ikke er fremmed for kalde stuper, fikk tanken på å låse meg inne i et -175°F kammer i tre minutter til at magen min snurret.
«Dette er hele kroppen, inkludert ansiktet, som forteller kroppen å forbrenne hundrevis flere kalorier, slår av betennelse og gir deg en enorm bølge av endorfiner slik at du føler deg veldig bra,» forklarte Asprey.
«Dette er mildt sagt ubehagelig, noe som kommer til å endre mengden dopamin som kreves for at du skal føle deg motivert og glad hele dagen lang,» la han til.
Før jeg gikk inn, kledde jeg av meg en kappe og dro på meg tøfler, hansker, øreklokker og en ansiktsmaske for å holde frostskader i sjakk. Jeg tar også på meg hodetelefoner og står i kø for AC/DCs «Back in Black» for å pumpe meg opp gjennom frysepunktet.
Musikk, fortalte teknikeren meg, har en tendens til å få opplevelsen til å gå raskere.
I det øyeblikket jeg gikk inn, traff den intense kuldestøtet meg som et godstog. Kroppen min stivnet, håret mitt reiste seg og pusten føltes skarp og grunn da den iskalde luften fylte lungene mine.
Men mens jeg holdt meg i ro og fokuserte på å ta dype åndedrag og Brian Johnsons jamrende vokal, lettet brodden. Lemmene mine ble nummen, og jeg sverger at jeg kunne kjenne slimet i nesen fryse.
Da jeg gikk ut, skyllet et plutselig sus av varme over kroppen min. Jeg følte meg energisk, klar i hodet og klar til å knuse en treningsøkt. Mens jeg var inne, hadde min indre kroppstemperatur sunket fra 97 °F til kjølige 68 °F.
Pustearbeid, men biohacket
Før jeg avsluttet på Upgrade Labs, ga jeg deres metabolske trener en prøve.
Oppsettet etterligner høydetrening ved å sykle mellom høye og lave oksygennivåer – i hovedsak gir deg en aerob treningsøkt bare ved å puste.
Denne prosessen, forklarte Asprey, oppmuntrer til oksygenrik blodstrøm for å forbedre kardiovaskulær ytelse, støtte immunhelse, fyre opp metabolismen og skjerpe mental klarhet.
Jeg satte meg ned i en hvilestol og tok på meg en maske som dekket nesen og munnen min, festet til et virvar av rør som fikk meg til å se ut som en karakter rett ut av Mad Max.
Derfra var det bare å puste de neste 40 minuttene. Selv om det var smertefritt, fikk de skiftende oksygennivåene meg til å føle meg svimmel og søvnig under fasene med lavt oksygennivå, etterfulgt av noen av de dypeste, mest forfriskende åndedragene jeg noen gang har hatt da nivåene økte.
Teknikere overvåket oksygenmetningen i blodet mitt hele veien for å sikre at den aldri sank for langt.
Da jeg tok av masken følte jeg meg avslappet og litt energifattig – men luftveiene føltes klarere og pusten ble lettere.
Senere samme dag, mens jeg testet mer av Upgrade Labs sitt treningsutstyr, la jeg merke til at jeg ikke gisper etter luft etter anstrengelse. Min restitusjon var merkbart raskere.
Da jeg gikk ut, forsto jeg hvorfor austinitter strømmer til laboratoriet.
Den mest overraskende delen? Hvis Upgrade Labs åpner i New York, har jeg sannsynligvis råd til et grunnleggende medlemskap – og i Big Apple er det ingen liten ting.
