Med vekttapsmedisiner som tar verden med storm, utforsker flere mennesker å legge disse medisinske vidunderne til verktøysettene sine.
Bortsett fra de imponerende resultatene, ser det ut til at GLP-1-er blir stadig lettere for amerikanere å få tak i, med telehelseselskaper som dukker opp til venstre og høyre for å tilby rimelige alternativer.
GLP-1-medisiner som Ozempic og Wegovy krever vanligvis en legevurdering og resept, men selskaper gjør disse storfilmene mye mer tilgjengelige.
Hva er GLP-1 legemiddel og hvordan virker det?
GLP-1 – forkortelse for glucagon-like peptide-1 – er et naturlig forekommende tarmhormon som regulerer blodsukker, appetitt og fordøyelse.
Mens mange GLP-1-medisiner brukes til å behandle type 2-diabetes, er de også effektive til å håndtere vekt sammen med livsstils- og kostholdsendringer.
Medisinene virker ved å etterligne ett eller to hormoner for å redusere mattrang, øke fylde, senke fordøyelsen og hjelpe blodsukkernivået.
Mange av disse legemidlene inneholder ulike aktive ingredienser som virker på samme måte. Noen av de vanligste ingrediensene er semaglutid, tirzeptid og liraglutid.
Du vil ofte se selskaper som selger medisiner under sammensatte formler som inneholder ingrediensene, som semaglutid, eller et merkenavn, som Ozempic.
Hvem er en god kandidat?
Legemidlene er vanligvis foreskrevet til to grupper mennesker: de som har type 2 diabetes og de som har fedme.
Det finnes flere medisiner for å behandle diabetes, som metformin, men en lege kan anbefale en GLP-1 hvis de ikke virker.
For vekttap har FDA godkjent flere legemidler for to grupper.
De som er diagnostisert som overvektige, noe som betyr at de har en kroppsmasseindeks (BMI) større enn 30, eller for de med en BMI på 27 eller høyere sammen med et vektrelatert helseproblem som høyt blodtrykk.
GLP-1-ene som er FDA-godkjent inkluderer liraglutid (selges under merkenavnet Saxenda), semaglutid (Wegovy) og tirzepatid (Zepbound).
Ozempic, som inneholder virkestoffet semaglutid, er kun godkjent for behandling av diabetes. Imidlertid kan leger foreskrive disse stoffene «off-label» for vekttap, noe som betyr at de brukes til noe annet enn den tiltenkte behandlingen.
Hva du kan forvente med GLP-1-behandling
Hvis du får foreskrevet en GLP-1, vil du mest sannsynlig motta den som en injiserbar medisin gitt i fettvev rett under huden.
Skuddene kan gjøres på magen, ytre lår, øvre bakdel og baksiden av armene.
Lettere å ta piller er også den siste fronten innen vekttapsmedisiner, med en Wegovy-tablett godkjent av FDA i desember i fjor.
Hvor ofte du tar medisinen avhenger av hvilken du har blitt foreskrevet og behandlingsplanene dine, men generelt tas de enten en gang om dagen eller ukentlig.
Sikkerhet og potensielle bivirkninger
Vanlige kortsiktige bivirkninger inkluderer:
- kvalme
- oppkast
- diaré
- forstoppelse
- magesmerter
- oppblåsthet og raping
- utmattelse
- svimmelhet
- «Ozempisk tunge»
- reaksjoner på injeksjonsstedet
- lavt blodsukker
- økt hjertefrekvens
Langsiktige bivirkninger er sjeldne, men mulige og kan omfatte:
- pankreatitt, en betennelse i bukspyttkjertelen som forårsaker magesmerter
- gastroparese
- tarmobstruksjon
- gallestein
- «Ozempisk ansikt»
- hårtap
- tap av muskelmasse
- nyreproblemer
- synsproblemer inkludert blindhet
Hvordan få GLP-1-medisiner på nettet
Det er alltid best å konsultere legen din først, spesielt hvis du har å gjøre med helseproblemer som diabetes.
Men det er nå også utallige nettsteder som Ro, Hims and Hers og Remedy som tilbyr både navnemerkebilder som Ozempic, Wegovy og Mounjaro og sammensatte formler.
Pass på å velge et anerkjent nettsted som inkluderer et team av leger og krever en medisinsk vurdering.
Hvordan få mest mulig ut av behandlingene dine
GLP-1 øker vekttapet betydelig alene, men kombinert med trening og et balansert kosthold kan brukerne se enda bedre resultater.
Regelmessig bevegelse, spesielt styrketrening, er viktig for å forhindre muskeltap og forbedre stoffskiftet.
Men en av de viktigste effektene er at du vil føle deg mett, lenger.
Kostholdsekspert Tricia Stoddard RD, LD ved Nourish, sa tidligere til The Post for å unngå småspising eller beite i løpet av dagen, da det «kan holde blodsukkeret ditt høyere enn det trenger å være og gjøre det vanskeligere å si når du virkelig er sulten.»
Hun anbefalte også å prioritere protein for å redusere sult og spise en sunn mengde fiber for å holde seg regelmessig og føle seg mett.
En annen måte å fylle opp raskere? Kombiner komplekse karbohydrater som brun ris, quinoa eller søtpoteter med et protein eller sunt fett.
Å få kvalitetssøvn og stressmestring er også viktige deler av vekttap, med eller uten behandling.
Fremtiden til GLP-1
Mens det nåværende markedet ikke viser tegn til å bremse ned, er disse medisinene i rask utvikling.
Legemiddelprodusenter har flere GLP-1-er på neste nivå i pipelinen, inkludert en med kallenavnet «trippel G» da den er rettet mot tre hormoner for vekttap.
Og mens skyhøye priser kan holde kunder unna, sikter noen selskaper på å tilby flere alternativer mens andre gjør medisiner rimeligere.
