«Boy kibble» er den siste grovt-klingende matlagingstrenden som tar over skjermene våre, men spør du meg, gir denne faktisk mye mening.
Opprinnelig antatt å tilhøre ‘gym bros’ på internett, ser «boy kibble» ut som om det kom fra hjernen til noen som ikke har mange matlagingsferdigheter.
Den overveldende middagen kan høres ut som «hudemat», men den består av kokt kjøttdeig, ris og en snert av grønnsaker – hvis du orker å legge dem i.
Det handler ikke om smak, men bekvemmelighet og helse også – hvis du er fokusert på å få i deg et næringsrikt måltid, har «boy kibble» protein og karbohydrater å starte opp, men har også lite kalorier.
Du kan bla gjennom TikTok etter TikTok av proteinbesatte brødre som gir deg deres «boy kibble»-oppskrift.
Som et resultat av trendens suksess, har den siden blitt hevet av kjendis Matty Matheson som skapte det han kalte «The Dog Bowl».
I likhet med inspirasjonen består den av ris og oksekjøttdeig, men inneholder også eggerøre og tomatsaus.
Så er det skaperen Patty Plates, som krediterer vekttapet sitt for å konsumere «Human Kibble».
Andre mennesker har gjort trenden litt mer spiselig, spesielt denne skaperen, som serverer sin med grønnsaker og sauser.
«Å få gutter til å spise på en jente-middag-prøver-å-legge-protein-til-måltidet-måte, ikke en skummel-skurkaktig-bror måte,» han undertekst videoen sin.
Til tross for at trenden av og til kalles «Human Kibble», ser den ut til å skjeve menn.
Din generelle «Boy Kibble»-forbruker er en bedriftsarbeider av noe slag, på jakt etter et måltid som er enkelt å lage og krysser av i alle boksene når det kommer til protein og ernæring.
«Klokken er kjøttdeig,» skrev en bruker bildeteksten til en kort video av to menn, i forskjellige leiligheter, begge sett ved vinduene mens de tilbereder det som ser ut til å være kjøttdeig, kjent som kjøttdeig i USA.
En annen video fra brukeren @daniellafernandareyes viser en mann som går raskt nedover gaten og tar tak i rå kjøttdeig han tydeligvis nettopp har kjøpt – sannsynligvis vil bli til «Boy Kibble».
Selv om trenden er morsom, er den faktisk ganske ufarlig.
Med noen velvære-påvirkere som piskes rå melk med E.coli, eller noen kjøttfluencers som gir avkall på alle grønnsaker, er «Human» eller «Boy Kibble» egentlig ganske bra for deg.
Australske kostholdsretningslinjer anbefaler å spise et bredt utvalg av næringsrik mat daglig i fem kjernegrupper: rikelig med grønnsaker og belgfrukter, frukt, kornmat (for det meste fullkorn), magert kjøtt, fjærfe, fisk, egg, tofu, nøtter, frø og meieriprodukter.
Guttebitt ser ut til å inneholde noen av disse ernæringsmessige fordelene, med en blanding av karbohydrater, protein og fiber.
Det er også en rask, effektiv og for det meste rimelig måte å sikre at du spiser sunt og er lett å tilberede i bulk hvis du planlegger på forhånd.
