Det er små skritt til foreldreskap.
Fremdrende mødre prøver å gjøre alt de kan for å ha et sunt svangerskap, for eksempel å ta de riktige prenatale vitaminene, trene og besøke legen ofte.
Nå antyder en ny studie at å ta høye doser av et populært kosttilskudd under graviditet kan øke kognitiv ytelse senere i barnets liv.
Et stort globalt helseproblem blant gravide kvinner, vitamin D-mangel kan forårsake skjelettdeformasjoner og svekke nevroutvikling, spesielt kognitiv funksjon.
Mens tidligere forskning har utforsket sammenhengen mellom «solskinnsvitaminet» og nevropsykiatriske lidelser som autisme og ADHD, antas dette å være blant de første studiene for å spore vitamin Ds effekt på kognitiv funksjon hos barn.
Forskning publisert mandag i JAMA Network Open fant positive assosiasjoner mellom en høy daglig dose vitamin D og visuelt minne, verbalt minne og fleksibilitet når barnet fylte 10 år.
Mer enn 600 kvinner som var 24 uker gravide tok 2800 internasjonale enheter vitamin D eller en standard dose på 400 IE hver dag i svangerskapet og deretter i en uke etter fødselen.
Da barna ble 10 år, brukte forskerne en omfattende nevrologisk test for å vurdere deres kognitive funksjon.
Forskere så på intelligens, prosesseringshastighet, reaksjonstid, oppmerksomhet, motorisk funksjon, hukommelse, arbeidsminne og eksekutive funksjoner.
Ytterligere tester målte fleksibilitet eller set-shifting, hjernens evne til å bytte mellom oppgaver.
Gruppen med høyere doser viste positiv korrelasjon med tre av funksjonene – verbalt minne, visuelt minne og set shift.
En annen studie undersøkte effekten av prenatal vitamin D, og viste at en daglig dose på 2000 IE fra uke 12 til fødsel resulterte i bedre nevroutviklingsresultater.
Spesielt viste studiedeltakerne sterke språkferdigheter i 3 til 5-årsalderen.
Lave vitaminnivåer under graviditet påvirker ikke bare potensielt barnets fremtidige minneferdigheter.
Mangel på næringsstoffet kan også øke risikoen for prematur fødsel, svangerskapsforgiftning (en alvorlig graviditetskomplikasjon preget av høyt blodtrykk) og svangerskapsdiabetes.
Selv etter fødselen kan lave nivåer fra mangel på soleksponering resultere i svakere bein, mer betennelse, dårligere immunforsvar og matallergier, et vanlig problem som påvirker omtrent 1 av 13 amerikanske barn.
Mens kroppen vår lager dette nødvendige næringsstoffet når vi blir utsatt for lys, kan det også finnes i matvarer som fet fisk, egg og ost.
Tidligere studier har vist at andre kosttilskudd, som folsyre, en type B-vitamin, tatt tidlig i svangerskapet også kan øke et barns verbale og atferdsmessige ferdigheter når de er 6 år gamle.
Prenatal folsyre og multivitamintilskudd har også vært knyttet til en lavere risiko for autismespekterforstyrrelse hos barn.
