Reality-TV-relasjoner inkluderer ofte eventyrfester, raske kjærlighetserklæringer og fantasy-futures spunnet for seere og følgere av sosiale medier å gruble seg til og besatt av nesten uendelig.
Til det punktet, nylig på «Love Island’s USA Reunion», ropte Kaylor Martin ut Aaron Evans for å «kjærlighetsbombe» henne og beklaget at hun kastet bort hele sommeren på forholdet deres.
Selv om de fleste tilskuere forventer at reality-show-forhold skal være flyktige, er det avslørende leksjoner i disse rush-to-love-relasjonene som kan inkludere usunn oppførsel.
Kjærlighetsbombing består av manipulasjonstaktikker som ofte først sees tidlig i et forhold, sa en forholdsekspert.
«Manipulatorer bruker taktikk ved å dele ønsket om å være sammen med deg, overøse deg med kjærlighet og prioritere deg – alt før de virkelig blir kjent med deg,» sa Leanna Stockard, en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut med LifeStance Health i Boston.
Slike handlinger brukes til å skape en fasade av kjærlighet og hengivenhet for en ny partner, som igjen får den nye partneren til å svikte seg og begynne å stole på manipulatoren – alt for å ta det bort senere i forholdet, sa Stockard.
«Taktikken med kjærlighetsbombing får den som blir manipulert til å tro at de har gjort noe galt for at kjærligheten og hengivenheten skal bli tatt bort, og til å føle at de må gjøre hva som helst for å få den tilbake,» sa hun også.
Her er fem viktige innsikter å vite.
1. Hva er noen røde flagg for «kjærlighetsbombing»?
Uendelige komplimenter, tonnevis av hengivenhet og ønske om å være sammen morgen, middag og kveld veldig tidlig i et forhold er de røde flaggene til en potensiell skyldig.
«Kjærlighetsbomberen får en ny partner til å føle seg utrolig spesiell, gir en overflod av gaver, gjør spesielle ting ‘bare for deg’ og gir mange bekreftende ord,» sa Stockard.
«Personen kan også si at ‘de aldri har følt det slik før’,» bemerket hun. «Kjærlighetsbombing går utover det noen forventer når man bare begynner å bli kjent med en annen person.»
Hvis du føler at partneren din gjør «for mye for tidlig», er det viktig å ta hensyn til den følelsen fordi det kan indikere kjærlighetsbombing, sa Stockard.
2. Hva om noen føler seg spesiell, ikke ‘kjærlighetsbombet’?
Kjærlighetsbombing kan absolutt føles veldig smigrende i begynnelsen, sa Stockard.
I kjærlighetsbombing blir en person lurt til å tro at den andre føler så sterkt for dem på grunn av denne spesielle behandlingen, sa hun også.
Men når kjærlighetsbomberen tror at de har «fikk deg» og at du er forpliktet til dem, forsvinner kjærligheten og prioriteringen som ble vist i begynnelsen, sa Stockard.
«Dette lar den kjærlighetsbombede personen lure på hva de kan ha gjort galt,» la hun til.
«I virkeligheten vil kjærlighetsbomberen fortsette denne manipulasjonstaktikken, og gi korte tegn på godkjenning som en måte å få mer oppmerksomhet og kontroll fra en kjærlighetsbombet partner.»
3. Er tidlige, intense samtaler om en fremtid sammen et tegn på kjærlighetsbombing?
Å ha dype diskusjoner om fremtiden tidlig kan absolutt være en del av kjærlighetsbombingen, sa forholdseksperten.
«Diskusjoner om fremtiden bidrar til å bygge den falske følelsen av trygghet som kjærlighetsbomberen ønsker å skape,» sa Stockard. «Personen vil at du skal tro på en fremtid sammen.»
4. Hvordan skal en person reagere på en kjærlighetsbomber?
Den beste måten å navigere i kjærlighetsbombing på er å gjenkjenne at det skjer.
Hvis du føler deg ukomfortabel med mengden oppmerksomhet du får etter bare en kort tids dating, eller hvis en venn kommuniserer til deg at personen du dater beveger seg «for fort», kan det hende du er på begynnelsen av kjærlighetsbombingen, sa Stockard.
Hvis du merker at dette skjer, sett grenser og prøv å gjenkjenne hva som skjer.
«I tillegg, hvis du merker i forholdet at partneren din drastisk har endret mengden av hengivenhet og oppmerksomhet de gir deg, kan du begynne å gjenkjenne at du har blitt bombet med kjærligheten, og du kan bruke denne kunnskapen til å bringe det opp. til partneren din,” sa Stockard.
Så, bare fordi kjærlighetsbombingen føles bra i begynnelsen, «vil den ikke vare, og det er definitivt noe å være klar over,» sa hun.
5. Hvordan skiller kjærlighetsbombing seg fra et kjærlig forhold?
Kjærlighetsbombing er veldig forskjellig fra oppførselen i et kjærlig forhold.
En person i et kjærlig forhold vil ikke prøve å kontrollere en partner eller ta bort oppmerksomhet og hengivenhet for å få det de vil ha, bemerket Stockard.
«I et kjærlig forhold vil det være sunne kommunikasjonsevner, og partneren din vil oppmuntre deg til å vokse med dem og ikke bare falle i tråd med det de ønsker,» sa Stockard.
«I et kjærlig forhold føler begge partnere seg trygge i forholdet, de elsker hverandre – og de føler seg komfortable med å ha et liv utenfor partnerskapet,» sa hun.
